Serviciile MagiFit sunt personalizate. Oferim un serviciu cuprinzător care include instruire la un moment și loc convenabil pentru dvs., dietă și program de formare.
Antrenament personal
Acasă
În birou
Cine are nevoie de noi?
Femeia care abia își găsește timp liber pentru ea între sarcinile de serviciu și îngrijirea familiei sale. Cel care are nevoie să se simtă mai fericit, mai sănătos și mai frumos.
Instruire
Abonamente
Căutați un antrenament special pentru dvs.
Solicitați o consultație și pe baza informațiilor primite se pregătesc un program personal și o dietă
- Orele sunt limitate
arată raportul dintre greutatea și înălțimea dvs. măsurată în kg și cm.
Rezultatul calculului pe care îl face calculatorul nostru în funcție de sex și
vârsta este o valoare calculată care indică dacă greutatea dvs. se află în interior
normalul.
Indiferent dacă intrați în intervalul normal depinde, în mare măsură, de structură
a corpului tău. S-ar putea să arătați vizibil normal, dar chiar da
ești supraponderal sau invers.
Subiectivitatea rezultatelor depinde de instruirea individului.
Rezultatele de mai jos oferă informații fiabile pentru persoanele neinstruite.
Formatorii au un IMC mai mare și se fac măsurători suplimentare
de grăsime subcutanată în zone individuale ale corpului pentru a obține specific
valori.
Rezultate:
Sub 18,5 - Subponderalitate,
18,5 - 24,9 - Greutate normală,
25,0 - 29,9 - supraponderal,
30,0 - 34,9 - Obezitate I grad,
35,0 - 39,9 - Obezitate II grad,
Peste 40,0 - Obezitate III grad
este o măsurare a energiei biologice necesare pentru menținerea funcțiilor vitale ale corpului.
Calculatorul nostru prezice minimul caloric zilnic pentru femeile care folosesc formula Harris - Benedict: 655 + 9.6X + 1.8Y - 4.7Z, unde X = greutatea corporală, Y = înălțimea în cm și Z = vârsta în ani.
Obțineți un ghid pentru cheltuielile dvs. zilnice de energie înmulțind rezultatul minimului caloric individual obținut pentru ziua respectivă cu valoarea indicelui de activitate zilnică (IEA) de mai jos.
Coeficienți IEA:
1,2 - Într-un stil de viață sedentar,
1.375 - Moderat activ (1-3 antrenamente pe săptămână),
1,55 - Pentru sportivi activi (1-5 antrenamente pe săptămână),
1.725 - Pentru sportivii duri (1-7 antrenamente pe săptămână),
1.9 - Pentru antrenamente zilnice extreme
- CAPUȚE NW CRANE-RED BLUEBERRY
- 1 BG-Mamma
- NW LUCERNA CAPS
- Dacă te-ai născut sub semnul ARIES, LION sau SAGITTARIUS - evenimente neașteptate, dacă ești PISCES, SCORPIO sau
- 5 Super legume pentru pierderea în greutate a metabolismului rapid