naștere

Câteva sfaturi scurte pot fi utile pentru a vă readuce la vechea formă

Poate că v-ați simțit și arătați grozav în timpul sarcinii, dar nu intrați în panică dacă nu se întâmplă după sfârșit. Nutriționiștii sunt gata să vă ajute să vă întoarceți în formă.

Sarcina este adesea o perioadă în care femeile sunt de obicei foarte frumoase și calme. Se pare că strălucesc în perioada de 9 luni, dar după ce copilul se naște, părul lor este adesea epuizat, unghiile devin fragile, iar pielea este uscată.

În timpul sarcinii, funcția hormonală crescută hrănește frumusețea mamei și reduce stresul. Bebelușul este, de asemenea, implicat în a ajuta la creșterea adrenalinei și la menținerea nivelului de energie ridicat.

În schimb, mâncarea completă pe care o mănâncă viitoarea mamă oferă tot ce este necesar pentru un copil puternic și sănătos.