Dietele hipocalorice cresc speranța de viață, spun oamenii de știință din SUA.
Experții au ajuns la concluzia că persoanele care mănâncă nu mai mult de 300-500 de calorii pe zi trăiesc mai mult.
Potrivit experților, acest lucru poate fi explicat prin faptul că mai puține calorii care intră în organism pe zi reduc activitatea unui anumit hormon care oprește reglarea metabolismului.
În plus, mai puține calorii încetinesc îmbătrânirea țesuturilor.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că o persoană poate opri activitatea acestui hormon dacă renunță la deserturile dulci, burgerii grași și cartofii prăjiți.
Următoarea etapă a studiului a continuat cu studiul modificării țesuturilor la om în funcție de aportul de calorii.
Cercetătorii au împărțit participanții în două grupuri.
Primii au trebuit să mănânce între 300 și 500 de calorii pe zi, iar ceilalți voluntari nu au urmat o dietă atât de strictă, ci au făcut sport.
Oamenii din ambele grupuri și-au redus semnificativ greutatea corporală.
Cu toate acestea, doar persoanele din primul grup au prezentat o modificare a hormonului care interferează cu glanda tiroidă.
Cu toate acestea, opinia generală a nutriționiștilor este că o astfel de cantitate de calorii este extrem de insuficientă pentru corpul uman și nu este recomandată nici măcar persoanelor care urmează o dietă foarte strictă.
- Alimentele comandate prin computer sau smartphone conțin mai multe calorii. Curios
- Au subliniat factorul cel mai dăunător pentru organism - urious Curioase • știri despre stilul de viață, dietele,
- Studiați Temperaturile mai scăzute și mai puține calorii duc la o viață mai lungă și mai bună - Yoga -
- Sondajul Excesul de greutate scurtează viața cu până la zece ani Știri Fermier bulgar
- Cinci motive pentru a-l răsfăța cu dragoste orală - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,