Cum poți să arăți mai tânăr decât vârsta ta fără să folosești metode dureroase

fără

Poate că sunteți unul dintre cei care cred că lucrurile bune din viață devin și mai bune odată cu înaintarea în vârstă, cum ar fi vinul și brânza, vechea geacă de piele, George Clooney. Dar acestea sunt probabil câteva dintre puținele lucruri bune care se aplică acestui lucru. De-a lungul anilor, poate caracterul nostru devine mai blând și suntem mai umili și devenim oameni mai buni. Fiecare dintre noi este flatat când auzim cuvintele „O, arăți foarte bine!” Și ne întrebăm cum să oprim timpul fără a folosi injecții, lasere sau intervenții chirurgicale. Există o cale.

Știm că dinții noștri sunt colorați de vin roșu, cafea, țigări și ne fac zâmbetul mai puțin strălucitor. Există produse ușoare de buzunar pe care le putem găsi în bucătăria noastră, cu ajutorul cărora petele de pe smaltul dinților noștri sunt ușor de îndepărtat. Acestea sunt ulei de măsline, oțet de mere, lămâie, coajă de portocală, căpșuni, mere. Doar mâncați-le mai des pentru a elimina efectele acelor alimente și băuturi care provoacă pete.

Probioticele orale ajută la menținerea igienei orale și a unui echilibru sănătos al florei bucale, prevenind cariile dentare și oferind respirație proaspătă.

Vopsirea părului

Cheia, potrivit stilistilor stelelor, este de a evita culoarea solidă și de a alege culori tridimensionale. Același lucru este valabil și pentru tonurile calde - acestea fac ovalul mai moale. Nuanțele întunecate, reci și cenușate pot îmbătrâni fața schimbându-i tenul. Părul întunecat are nevoie de strălucire pentru a arăta puternic și tânăr.

Pe de o parte, ascunde perfect ridurile feței, ascunde și umbrele din jurul ridurilor de pe față. Bretonul sugerează un aspect tineresc - jucăuș și îndrăzneț. Nu îl faceți prea scurt și păstrați-l regulat. Amintiți-vă coafura lui Lili Ivanova.

Lungimea excepțională și părul complet drept nu sunt recomandate atunci când doriți să aduceți o doză de tinerețe la aspectul dumneavoastră. Părul este bine să fie mutat în straturi pentru a arăta vital, iar volumul conferă aerisire și tinerețe strălucirii. Dar nu prea mult. Un păr gros și puternic poate vorbi de la sine despre spiritul proprietarului său. Dacă aveți o tunsoare sau faceți aceeași coafură de ani de zile, este timpul să o schimbați - acest lucru duce la alte modificări, în majoritatea cazurilor pozitive.

Tonul pielii

Cu toții l-am experimentat - într-o zi ne uităm în oglindă și observăm o ridură care nu era acolo sau o arsură solară care nu va dispărea niciodată. Dacă preferați să omiteți coaja chimică, căutați ingrediente adecvate în produsele care vă vor readuce lumina pe piele. Acestea sunt scruburi de caise, scrub, antioxidante și de vitamina C și toate ingredientele care suprimă producția de melanină în piele.

Textura pielii

Scrubul și peria feței sunt departe de a fi singurele ajutoare pentru a atinge pielea netedă a bebelușului. În doze mici, alfa-hidroxi acizii și beta-hidroxi acizii (așa cum se utilizează în cojile chimice) au același efect asupra pielii. Dar le putem înlocui cu ingrediente precum acidul glicolic, salicilic, mandelic sau malic. Asigurați-vă că aplicați apoi un produs cu SPF.

Pielea corpului

Denturile, danturile și decolorarea sunt cele trei leziuni de pe pielea corpului nostru pe care nu vrem să le observăm. Pentru a preveni această triplă amenințare, al cărei risc crește odată cu înaintarea în vârstă, umezeala este poate mai importantă decât exfolierea. Doar pentru că nu vei îndepărta scobiturile de pe corp nu înseamnă că ar trebui să încetezi să folosești creme anticelulitice - acestea netezesc suprafața pielii, creând iluzia unor gropițe mai puțin evidente. Cremele anticelulitice care conțin antioxidanți și retinol sporesc elasticitatea pielii.

Tonul corpului

Exercițiul regulat menține mușchii flexibili și corpul echilibrat și puternic. Ele sunt, de asemenea, cheia menținerii pielii tinere și, atunci când transpirați, sângele împinge toxinele din corp și acest lucru ajută pielea radiantă. Menținerea unei greutăți corporale sănătoase este crucială pentru aspect, în special pentru femei. Figura foarte subțire îmbătrânește vizual silueta. Relaxarea la nivelul gâtului și brațelor poate fi evitată cu exerciții fizice și o dietă echilibrată. Acest lucru are, de asemenea, un efect bun asupra părului.

Pe măsură ce îmbătrânești, principalul produs cosmetic care ar trebui să fie prezent în trusa ta este masca hidratantă. De asemenea, beți multă apă, folosiți ser și cremă cu acid hialuronic.

De-a lungul anilor, forma sprâncenelor se schimbă, dar strălucirea tinerească poate fi asigurată cu sprâncene naturale de grosime medie. Evitați subțierea sprâncenelor la linii subțiri și sculptarea arcurilor puternice. Ele subliniază îmbătrânirea ochilor. Forma moale și naturală a sprâncenelor vă va lua ani de pe față.

Poate că acesta este celălalt nume al fântânii tinereții. Studiile arată că consumul mai multor vitamine C duce la mai puține riduri, iar beta carotenul este ceea ce corpul nostru transformă în vitamina A sau prietenul nostru cu pielea, retinolul. Este baza pentru construirea colagenului și menținerea tinereții pielii. Grăsimile bune sunt omega 3 și omega 7 - sunt responsabile de menținerea unei bune protecții a pielii și a echilibrului uleiului. Asigurați-vă că obțineți aportul zilnic de fier - lipsa acestuia afectează frumusețea și sănătatea părului, a pielii și a unghiilor.

Sunt o scuză pentru majoritatea femeilor pentru a le ajuta să facă față stresului. Dar efectele fumatului afectează și aspectul și sănătatea. Potrivit mai multor studii privind problema, dacă renunțați la fumat înainte de 40 de ani, vă puteți crește speranța de viață cu aproximativ 10 ani. Deoarece fumatul reduce absorbția de vitamina C de către organism, este recomandat tuturor fumătorilor să o ia în plus și este bine să consumați papaya, ananas, ardei, broccoli și alte alimente care conțin cantități abundente din această vitamină.