sunt

Mamele și bunicile sunt de vină pentru copiii obraznici. Așa susțin psihologii copiilor

Potrivit acestora, mamele ticăloșilor sau copiii care nu vor să încerce alimente noi nu s-au comportat corect în jurul vârstei de 2 ani.

De obicei, un bebeluș de 6 luni gustă cu interes tot ce i se oferă. Ei bine, unele lucruri pe care nu le plac și le scuipă. Dar mulți experți consideră că acționează în continuare inerent naturii ca instinct de autoconservare și copilul simte că are nevoie de alimente lactate bogate în calciu necesare pentru a întări scheletul și mersul.

La vârsta de 2 ani, copiii se feresc de gusturile noi. Obișnuiește-te cu ele și nu renunți. Nu forțați, fiți persistenți. În câteva zile
oferă mâncarea nouă și așa de 10-15 ori. Pauză pentru a uita că nu-i place și încearcă din nou.

Pe măsură ce îmbătrânești, obiceiurile tale alimentare depind de exemplul părinților tăi. Nu vă veți convinge fiul sau fiica să mănânce fulgi de ovăz la micul dejun dacă mama și tata mănâncă sandvișuri. Dacă vrei ca copilul tău să mănânce sănătos, pune aceeași mâncare pentru toată lumea pe masă.

Produsele trebuie să arate și ele apetisante. Făina de ovăz este greu de adus la frumusețe. Dar încearcă să-i dai budincă de fulgi de ovăz. Morcovii pot deveni spini pe o chiftea de arici. Decorați și farfuria.

De la vârsta de 3 ani, începeți să implicați copilul în pregătirea mesei. Do-it-yourself este mai gustos.

Oferă întotdeauna o alegere unui copil obraznic sau conservator. Oferiți 2-3 sau mai multe tipuri de legume simultan. Gătește într-o varietate de moduri și fii flexibil. Dacă refuză carnea gătită, dă-i friptură. Dacă nu-ți place peștele aburit, fierbe-l, pune-l în budincă, în chiftele, într-o plăcintă cu umplutură, modelează figuri distractive de pește tocat. În general, încordați-vă imaginația.

Multor copii nu le plac legumele. Încercați să le faceți pe cele pe care fiul sau fiica dvs. nu le refuză în personajele principale de pe farfurie. Tăiați restul în bucăți mici și ascundeți-vă printre preferatele voastre. Faceți tort și plăcinte din morcovii și dovleacul ne iubit. Se fierb supe cremă colorate, se frământă dovleceii și chiftelele de varză. Joacă împreună pentru a stăpâni mozaicuri colorate. Deoarece copiii adoră mâncarea pentru adulți, faceți mini frigarui de legume.

Este important să nu renunți și să oferi cu încăpățânare alimente noi și sănătoase. Copilului îi va plăcea întotdeauna ceva.