Mulți oameni doresc să mănânce sănătos, dar susțin că produsele de calitate nu sunt pe gustul sau buzunarul lor. Cu cartofii, această problemă dispare instantaneu! Nu numai că sunt plăcute la gust, dar sunt și teribil de utile pentru corpul uman.
Vei fi surprins să afli ce putere uimitoare are cartofii, în special cei roșii. Vă prezentăm imediat:
Beneficii oculare: bogat în beta-caroten
Cartofii dulci sunt bogați în betacaroten, care se găsește și în morcovi și dovleac. Ajută la depășirea și încetinirea progresiei unei boli grave, cum ar fi cataracta.
Pentru inimă: conțin o cantitate de invidiat de magneziu
Este important pentru producerea de energie. De asemenea, este necesar pentru buna funcționare nu numai a inimii, ci și a arterelor, oaselor, sângelui și mușchilor.
Împotriva stresului: nu există egali aici
Cartofii roșii sunt carbohidrați complecși, ceea ce înseamnă că declanșează eliberarea unui hormon foarte valoros pentru creier - serotonina. Datorită acestuia, toate senzațiile neplăcute sunt controlate, iar stresul este redus.
Pentru pierderea în greutate: chiar pot face asta!
Acest efect al cartofilor roșii devine un fapt, atâta timp cât se dorește cu adevărat. Sunt unice prin faptul că sunt extrem de sărace în grăsimi și calorii. Datorită lor, corpul se simte plin.
- Mănâncă cartofi după bunul plac, nu te îngrașă
- Tocană cu cartofi, felinare de pui, ardei roșu, roșii și ceapă
- Mănâncă aceste alimente pentru forță fizică și rezistență de durată
- Turmalina - o putere de vindecare adunată într-o bogăție de culori Medicină alternativă
- Piure de dovleac cu cartofi și lapte (4 luni) 190 g Livrare rapidă în Sofia și în regiune - Magazin