Dacă mănânci o felie de pâine cu alge în loc de sare, vei arde mai multe calorii decât dacă alergi mai mult de 30 de minute în parc, a raportat Daily Telegraph. Alge marine întregi au fost folosite pentru a face pâinea. O persoană consumă 180 de calorii mai puțin pe zi.
Cercetătorii au efectuat un studiu care a implicat 80 de bărbați sănătoși, dar ușor obezi. Au fost servite pâine prăjită fără crustă și ouă omletate fără unt. Consumul de sare era interzis. Niciunul dintre bărbați nu și-a dat seama că nu mănâncă pâine obișnuită.
Algele se umflă în stomac și astfel o persoană este saturată mai repede și pentru o perioadă mai lungă de timp. De aceea, voluntarii au refuzat să mănânce o cantitate nelimitată de spaghete la prânz.
Este important de știut că pâinea cu alge nu miroase a marea și are gust de pâine obișnuită. Dacă este prea alb, este posibil să vedeți niște vene verzi.
- Mănâncă același aliment pentru a slăbi
- Mănâncă aceste alimente doar seara și vei slăbi
- Mănâncă prune uscate pentru a slăbi Știri
- Mănâncă nuci pentru a slăbi și a reduce colesterolul
- Mănâncă pentru a slăbi!