Consumul unei diete cu mai multe fructe și legume a fost mult timp asociat cu o sănătate bună și un risc mai mic de boli. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că dietele vegane și vegetariene au un impact serios asupra sănătății mintale, potrivit Medical Daily.
Ambele diete ar putea ajuta la evitarea multor probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, cancerul și diabetul. Experții și nutriționiștii consideră că consumul de carne contribuie la dezvoltarea bolilor și chiar a schimbărilor climatice prin metan, deșeuri și consum de terenuri pentru animale, a raportat BGNES.
Cu toate acestea, evitarea cărnii poate afecta negativ sănătatea mintală. Cercetătorii au descoperit că persoanele care pierd carne sunt mai predispuse să fie depresive, anxioase sau să se sinucidă decât cele care mănâncă carne.
Noul studiu, publicat în Critical Reviews of Food Science and Nutrition, apare pe fondul unei rate crescânde de boli mintale în ultimele două decenii. Echipa de cercetare a declarat că creșterea a venit într-un moment în care vegetarienii erau în creștere.
„Colegii mei și cu mine am fost cu adevărat surprinși de legătura dintre evitarea cărnii și prevalența crescută a bolilor mintale în rândul populației”, a spus Urska Dobersek, autor al studiului și profesor asistent la Universitatea din South Indiana.
„După cum am concluzionat,„ studiul nostru nu susține evitarea cărnii ca strategie de îmbunătățire a sănătății mintale ”.
- Talia arată dacă inima este sănătoasă - Societate - Standard News
- Citiți cărți despre psihicul sănătos și anti-stres, mai ales în caz de urgență și
- Dieta mediteraneană a fost cea mai sănătoasă - Curios - Standard News
- Aceste alimente ne îmbătrânesc mai repede - Curios - Standard News
- Pește, carne, fructe și legume pentru o inimă sănătoasă - Tialoto