buna

Problemele de stomac nu sunt cu siguranță plăcute, dar nu ar trebui să fie un motiv pentru o „grevă a foamei”.

Intrebarea "ce să mănânceCând avem o dispoziție proastă, există mai multe răspunsuri, dar ceea ce au toate în comun este că toate sunt alimente simple și curate, ușor de preparat acasă.

Dar, mai întâi, să clarificăm aspectul mai mult sau mai puțin evident: pentru tulburări și probleme de stomac, ar trebui cu siguranță să evitați produsele lactate, prăjirea și orice alte alimente grele, grase. Se recomandă consumul de ceai în majoritatea cazurilor, deoarece metabolismul poate ajuta organismul să se îndepărteze de infecție. Ceaiul de măceșe este o veche cunoștință în astfel de situații.

Experții recomandă consumul de alimente care sunt fierte sau aburite. Orezul este un membru proeminent al acestui grup, la fel ca și cartofii, dar cu siguranță este bine să evitați leguminoasele mai grele, cum ar fi linte, fasole și porumb.

Supele sunt întotdeauna binevenite, mai ales atunci când sunt preparate din legume ușoare, fără condimente inutile. Purați în cremă sau doar bulion, sunt cu siguranță una dintre cele mai blânde probleme de stomac. Există conceptul de „al doilea bulion” - prima apă din fierbere este aruncată, apoi bulionul este consumat din cea de-a doua fierbere, care este mult mai ușoară. În orice caz, ar trebui să evitați legumele grele, cum ar fi ciupercile, vinetele și multe altele.

Nu sunt recomandate alimentele acre, condimentate, sărate și, în general, foarte condimentate - cârnați, brânzeturi și derivații acestora. „Veto-ul” este transferat și în alimente și deserturi dulci, alcool și bere, băuturi carbogazoase.

Pentru a preveni astfel de probleme, experții recomandă utilizarea regulată, profilactică, a probioticelor precum Enterol. Drojdia vie din ea are grijă de flora noastră stomacală pentru a rămâne în formă bună și pentru a menține echilibrul, ceea ce este deosebit de important în cazurile de tulburări de stomac legate de administrarea de antibiotice.

În afară de profilaxie, Enterol este singurul probiotic de pe piața bulgară înregistrat ca medicament. Acest lucru îl face singurul potrivit pentru tratarea problemelor de stomac.