Oamenii de știință au găsit o legătură directă între fast-food și obezitate.

Oamenii care mănâncă repede în timp ce sunt plini au de trei ori mai multe șanse să se îngrașe, avertizează oamenii de știință japonezi.

rapidă

Observațiile lor au inclus 1.122 bărbați și 2.165 femei cu vârste cuprinse între 30 și 69 de ani, care au completat un sondaj privind obiceiurile lor alimentare. 50,9% dintre bărbați și 58,4% dintre femei au mâncat până când s-au săturat, iar 45,6% și respectiv 36% din ambele sexe au raportat că au mâncat foarte repede. Combinația celor doi factori înregistrează un aport caloric semnificativ, un indice ridicat de masă corporală și o incidență mult mai gravă a obezității.

Obiceiurile alimentare ale omului modern sunt foarte diferite de cele de acum ani, în legătură cu tentațiile disponibile pe scară largă în porții mari și la prețuri nu foarte mari.

O altă problemă astăzi este lipsa oricăror tradiții familiale cu privire la cine, precum și consumul în același timp cu alte activități, cum ar fi vizionarea la televizor, lucrul cu un computer etc.

Medicii sunt cei care trebuie să-și educe pacienții, în special tinerii, despre o nutriție adecvată - încet, cu porții adecvate, împreună cu familia într-o atmosferă calmă, recomandă BGNES.