sănătoși

Spre deliciul tuturor fanilor alimentației sănătoase, pe piața cărților a fost publicată noua carte de Biliana Yotovska - „Mâncare delicioasă și utilă pentru copii sănătoși!”. De data aceasta este conceput pentru copii și îi ajută pe părinți să își construiască obiceiuri alimentare adecvate. Ediția include 89 de rețete distractive pentru copii și 9 băuturi cu vitamine.

Rețetele din carte sunt grupate în mai multe secțiuni:

  • Salate de legume și fructe
  • Supe
  • Mâncăruri din carne
  • Delicatese din pește și fructe de mare
  • Mese fără carne
  • Pizza, sandvișuri și gustări
  • Omlete și clătite
  • Deserturi
  • Smoothies, sucuri proaspete și băuturi

Pe lângă acestea, Biliana Yotovska oferă multe sfaturi utile cu privire la echilibru și nutriție moderată, precum și reguli importante pe care fiecare copil ar trebui să le respecte. Autorul îi sfătuiește pe părinți să dea un bun exemplu copilului lor, care include o mare varietate de produse sănătoase.

"Ne întâlnim din nou în a doua parte a seriei mele despre alimentația sănătoasă. De data aceasta atenția mea se concentrează asupra celor mai dragi - copiii noștri! Aceasta nu este doar o carte, acesta este mesajul meu către voi.!

Toți cei care sunteți proprietarii primei mele cărți - „Cook Healthy”, știți cât de important este pentru mine să mănânc corect și sănătos. Este un mod de viață. Să dăm un bun exemplu copiilor noștri și să construim obiceiuri alimentare adecvate, astfel încât aceștia să crească sănătoși! Pariați pe acest lucru pe „Mâncare delicioasă și sănătoasă pentru copii sănătoși”!

Este important să se clarifice faptul că toate rețetele din această carte sunt aprobate de medicul pediatru Dr. Iliana Zaharidova. La pagina 10 veți găsi, de asemenea, o listă cu alergeni relevanți sau produse care provoacă intoleranță la anumite alimente. Rețetele care conțin alergeni au o pictogramă corespunzătoare pentru a le indica. Vă rugăm, dacă copilul dumneavoastră are boli și alergii congenitale sau dezvoltate, acordați o atenție specială fiecărui ingredient inclus în rețete! "
Biliana Yotovska

În era înfrumusețării false și a candelabrelor ieftine, Biliana Yotovska cu perseverență, muncă grea și străduință pentru îmbunătățirea continuă poate servi drept exemplu de multifuncționalitate și armonie în viața individuală, familială și socială.

Frumusețea, născută la 26 decembrie 1984 la Sofia, este artistă (cu diplome de la Academia Națională de Arte și Academia Națională de Arte). În spațiul public, este cunoscută drept unul dintre cele mai recunoscute modele (cu multe angajamente în străinătate și cu coperțile celor mai mari reviste, participarea la emisiuni TV și reclame, precum și coproprietar al baletului de succes „Grădina secretă”) . - Biliana este semnificativ 33,3 la sută dintre cei mai plăcuți trio familiali din țara noastră, inclusiv soțul ei Dimitar Dimitrov, campion european și mondial la culturism, precum și micuța prințesă Nicole. Acum Biliana este gata cu un proiect ambițios - cartea despre gătit sănătos, doar o altă provocare minunată a vrăjitoarei.