companie

Femeile care mănâncă singure fără compania prietenilor sau rudelor sunt mai susceptibile de a avea probleme cu supraponderabilitatea, potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Illinois, citat de ASN.

Familiile care respectă tradiția de a mânca împreună reduc riscul obezității.

Studiul a constatat că fetele, în special adolescenții, sunt mai puțin susceptibile să mănânce junk food dacă mănâncă împreună cu părinții lor. Când sunt singuri, este mult mai probabil să pregătească alimente nesănătoase și bogate în calorii, ceea ce are un impact negativ nu numai asupra cifrei, ci și asupra sănătății în general.

Potrivit cercetătorilor, fetele adolescente care mănâncă împreună cu părinții lor de cel puțin trei ori pe săptămână sunt cu aproximativ 20% mai puține șanse să consume alimente prăjite, produse de patiserie, produse de patiserie sau sucuri dulci. Este cu 24% mai probabil ca meniul să fie compus în principal din legume și fructe. Prin urmare, riscul de obezitate și tulburări de alimentație scade cu 12%.

Rezultatele arată, de asemenea, că fetele care mănâncă împreună cu părinții la micul dejun, prânz și cină folosesc rareori pastile de slăbit și de curățare. În consecință, este mai puțin probabil să aibă tulburări metabolice și boli ale sistemului cardiovascular. Potrivit medicilor, acest lucru este deosebit de important datorită faptului că numărul cazurilor de obezitate infantilă s-a triplat în ultimii ani.