Este posibil ca mulți oameni din întreaga lume să fi auzit pentru prima dată despre puterea puternică a mango-ului african în ceea ce privește pierderea în greutate atunci când popularul doctor Mehmet Oz a apărut în emisiunea lui Oprah Winfrey. El a subliniat „ingredientul magic” și chiar l-a numit „Un miracol în trusa ta de prim ajutor care te poate ajuta să slăbești 6 kg pe lună”.

mango

Cu toate acestea, în interesul adevărului, cu mult înainte ca dr. Oz să vorbească despre mango african (Irvingia gabonensis), știința și-a dovedit fără echivoc proprietățile aproape incredibile în ceea ce privește controlul greutății și sănătatea metabolică: o acțiune puternică de slăbit, corp grăsimi, colesterol plasmatic total, colesterol LDL (rău), zahăr din sânge în post și niveluri de proteine ​​C reactive.

Potrivit jurnalului Lipids in Health and Disease, un nou studiu de 10 săptămâni a inclus 102 voluntari sănătoși care erau supraponderali și/sau obezi (Indicele de masă corporală/IMC/26 sau mai mare). Un grup a primit extract de mango african cu 3-60 de minute înainte de prânz sau cină, celălalt un placebo.

La sfârșitul perioadei din primul grup, s-au înregistrat îmbunătățiri semnificative pierderea în greutate cu o medie de 13 kg, grăsimea corporală cu 6,3%, contracția taliei cu 17 cm, precum și glicemia, lipidele din sânge, proteina C reactivă (CRP), adiponectină și leptină. Nivelurile totale de colesterol au fost reduse cu 26%, LDL-colesterolul cu 27%, glicemia de post cu 22,5%.