Fructele fructelor sunt pline de betacaroten și conțin antioxidanți

S-ar putea să nu existe o fântână a tinereții, dar poate exista un mang al vieții? Cercetătorii de la Universitatea din California din Davis spun că consumul suficient din acest fruct poate reduce semnificativ ridurile de pe fețele femeilor. Cu toate acestea, consumul excesiv le poate crește.

femeilor

Studiul a constatat că femeile cu piele mai ușoară care au mâncat o jumătate de cană de mango de patru ori pe săptămână au avut o reducere de 23% a ridurilor în decurs de două luni. După patru luni, există o scădere cu 20% a ridurilor faciale.

La fel ca alte fructe și legume portocalii, fructele de mango sunt pline de beta-caroten și conțin antioxidanți care luptă împotriva daunelor celulare.

„Acest lucru duce la o îmbunătățire semnificativă a ridurilor”, spune autorul principal Vivien Pham într-o publicație universitară.

Cu toate acestea, doctorandul găsește un dezavantaj în puterea fructelor anti-îmbătrânire. Evident că prea multă mango nu este atât de utilă.

„Femeile care au mâncat un castron și jumătate de mango pentru aceeași perioadă de timp au observat o creștere a ridurilor. Acest lucru arată că, deși mango este bun pentru sănătatea pielii, prea mult din el poate să nu fie ”, a spus Pham.

Autorii studiului cred că problema poate fi în cantitatea mare de zahăr pe care corpul o absoarbe. Echipa încă încearcă să înțeleagă cauza exactă a ridurilor.

Studiul a analizat 28 de femei aflate în postmenopauză cu așa-numita „piele Fitzpatrick” tip II sau III. Această măsurare a pigmentului pielii determină modul în care pielea unei persoane va reacționa la lumina ultravioletă. Tipurile II și III sau persoanele cu piele deschisă tind să ardă mai ușor la soare.

Cercetătorii au împărțit participanții în două grupuri. Unii au mâncat un castron și jumătate de mango, alții jumătate de patru zile pe săptămână timp de patru luni. Echipa a evaluat apoi ridurile fiecărei femei folosind o cameră de înaltă rezoluție.

„Sistemul pe care l-am folosit pentru a analiza ridurile ne-a permis nu numai să le vizualizăm, ci și să le calculăm și să le măsurăm”, explică Robert Hackman, profesor la Departamentul de Nutriție. „Este extrem de precis și ne-a permis să surprindem nu numai aspectul ridurilor sau ceea ce poate vedea ochiul”.

Aceste imagini, privind greutatea, lungimea și lățimea ridurilor fine, adânci și care apar, au dezvăluit că participanții care mănâncă o jumătate de castron de mango au avut îmbunătățiri în fiecare categorie. Un motiv posibil pentru aceasta, spune Pham, este efectul pozitiv al carotenoizilor - pigmenți de plante portocalii sau roșii.

De asemenea, studiul a constatat că fitonutrienții, substanțe chimice antiinflamatoare din plante, pot ajuta organismul să construiască mai multe proteine ​​structurale numite colagen.

Pentru a fi primul care a aflat noutățile din Bulgaria și din lume, descărcați noua aplicație NOVA - pentru Android AICI sau iOS (Apple) AICI.