zile

Mizați pe antrenament de acasă și dietă de către un nutriționist! Primăvara este aici și este timpul să fim pozitivi! Păstrați o siluetă subțire și întăriți sistemul imunitar cu sport și nutriție adecvată - cu Casa Sabai de Victoria Spasova!

Maraton online de 14 zile - pregătirea meniului zilnic și a antrenamentelor video 19,90 lv în loc de 49,90 BGN Prădat

Oferta include:
• Pregătirea unui meniu zilnic individual;
• Instruire video;
- Cel mai funcțional (greutate proprie);
- Antrenament cardio;
- Întinderea.

Mai multe despre maraton:

Ce vă așteaptă în maratonul de slăbire cu un desen frumos și modelarea musculară?
• Publicarea zilnică a unui meniu cu calcularea kilocalorilor pentru fiecare masă conform unei formule de către un nutriționist-nutriționist, cu ajutorul căruia puteți calcula exact cantitatea necesară de kilocalorie pentru dumneavoastră personal;
• La începutul săptămânii va fi publicat un coș alimentar cu produsele necesare dietei;
• Vor exista zilnic antrenamente video eficiente pe care le puteți desfășura de oriunde din lume. Fără simulatoare. Eficiența procesului de antrenament este garantată atunci când efectuați totul în antrenament și pierdeți 3 până la 10 kg în 14 zile în funcție de poziția de plecare;
• Încărcare uriașă de motivație și atmosferă prietenoasă din partea participanților și întreținere 24/7 personal de către un instructor Victoria Spasova;
• Când desfășurați activitățile de acasă și nu într-o sală de gimnastică, aveți nevoie de:
- Așternut;
- Gantere minim 2 kg (pot fi înlocuite cu articole cu
aceeași greutate, de exemplu 2 sticle de apă);
- Bandă de cauciuc pentru fitness;
- Coarda de fitness. Se recomandă să aveți o greutate de cel puțin 5 kg. Îl puteți înlocui cu un alt obiect echivalent cu greutatea;
• Exercițiile sunt clar explicate și cu accente în implementarea lor.

Maratonul este potrivit pentru:
• Oricine nu are contraindicații pentru fitness;
• Pentru femeile care alăptează;
• Pentru recuperare după naștere;
• Cu diastază de până la 2,5 cm.

Beneficii:
• Pierderea în greutate, strângerea corpului și obținerea unei ușurări frumoase într-un timp scurt;
• Recuperarea rapidă a corpului după naștere;
• Echilibrarea aportului individual de alimente astfel încât să fie util și cel mai important - gustos;
• Te motivezi să faci sport în mod regulat;
• Diversificați antrenamentele și învățați exerciții noi.

Condițiile ofertei:

  • Valabilitatea voucherului: în perioada 27 aprilie - 10 mai 2020.
  • După emiterea voucherului, trebuie să vă înscrieți până pe 27 aprilie urmând pagina Instagram a maratonului: https://www.instagram.com/stayinshapewithviki1/?hl=ro.
  • Maratonul începe pe 27 aprilie. Deținut pe Instagram: @ stayinshapewithviki1 - un grup închis pentru participanți.
  • Instruirile sunt conduse de instructorul Victoria Spasova.
  • Programul de antrenament este la programare, la un moment convenabil pentru ambele părți.
  • Platforma stochează antrenamente video și fiecare participant are acces la ele în orice moment.
  • Renovările video sunt cu sunet.
  • Dieta nu este potrivită pentru vegetarieni.
  • Exercițiile și dieta pentru slăbit sunt în limba bulgară.
  • Oferta nu este valabilă pentru copii.
  • Toate celelalte condiții globale ale Grabo.bg

Furnizat de Sabai House de Victoria Spasova

"Numele meu este Victoria Spasova - instructor de fitness certificat, nutriționist și sunt fondatorul Casa Sabai de Victoria Spasova. Am fost implicat în sport de când eram foarte tânăr. Am practicat diferite sporturi de-a lungul anilor. Fitness-ul este pasiunea și profesia mea. Ideea este să facem sport care să ne facă puternici, flexibili și sănătoși. Am învățat acest lucru de-a lungul anilor cu practica și mișcarea corpului. Misiunea mea este să împărtășesc ceea ce am învățat și să fiu util altor oameni.

Echipa noastră de formatori profesioniști ajută și instruiește cum să avem grijă în mod corespunzător de corpul nostru. Simțim și știu că toți avem șansa de a face asta. Fiecare persoană este unică și merită tratată în mod meritat și cu dragoste. Învățăm cum să te simți bine și să mănânci în mod natural și corect. Efectul vizual este doar o parte a rezultatului efortului și al muncii asupra noastră.

De asemenea, centrul de fitness oferă:
• Regim alimentar;
• Antrenament individual;
• Cursuri de filare;
• Antrenament individual cu Power Plate;
• GPL pentru modelarea și sculptarea corpului și îndepărtarea celulitei;
• Yoga aeriană;
• Antrenament de circuit;
• Fotoepilare;
• Microdermabraziune;
• Terapii faciale;
• Ridicarea radiofrecvenței;
• Cavitație;
• Detoxifiere;
• Genele „păr după păr”.