dieta

Bună, fetelor. Și trebuie să raportez. Astăzi este a 6-a zi. Sunt foarte mulțumit de rezultate. Am avut 79,5, acum am 76,5. Timp de 6 zile minus 3 kg.

Vă doresc o zi frumoasă și să nu renunțați, pentru că există rezultate.

Bună ziua noilor veniți și tuturor!

Am lipsit o vreme pentru că m-am dus la medici. Soțul meu este la spital cu sinuzită, iar fiul meu este acasă cu același diagnostic. De câteva zile mă experimentez ca olandezul zburător. computerul., pentru că nu am avut ocazia să observ orele. Nu știu dacă am vreo modificare. Când mă retrag luni, voi raporta. Sper să fie ceva de raportat !

Pro în starea de spirit și dezavantaje ale cântarelor vă doresc!

Bine ați venit la cele noi de aici

Am avut o salată (salată și castraveți) + oțet aseară. lapte și azi sunt destul de rău
Poate a fost azotat sau poate pentru că am mâncat foarte puțin toată ziua. Nu știu Astăzi este ziua mea cu carbohidrați și voi conduce pe felii prăjite cu puțin unt și urzică uscată.

Дтодорова, vă rugăm să împărtășiți liniile directoare de bază date de către Dr. Baykova. Cred că va fi util pentru toată lumea. Si pentru "nelegiuirile " ți-a spus ceva?

Buna ziua, Uimitor!

Am fost foarte fericit să mă mut în subiect! Bine ați venit la toate completările noi!

* vivi *, Îți pun răsfățul astfel încât toată lumea să îl poată vedea! Noroc cu modul!

De ce arăți nesigur?! Cu regimurile lui Baykova am slăbit și am rămas aproximativ 10 ani timp de un an. Și, în principiu, reținerea în greutate apare atunci când o persoană mănâncă separat. (O spun din experiență)

Dimineața m-am cântărit și aveam 60,3 kg, dar astăzi este o zi cu carbohidrați pentru mine și cred că voi câștiga câteva sute de grame. Am o senzație ciudată de a topi prașile - voi verifica cu un centimetru dacă da, dar după sfârșitul primului mod.

gigi.2000, Îi doresc celor doi bărbați o recuperare rapidă!

tutun, nu numai că ai gânduri de Paște. Și mă întreb cum va merge această perioadă. Cu siguranță vor exista încălcări, dar voi încerca să le fac mai mici. Apoi merg mai departe, de parcă nu m-aș fi înșelat.

Le urez tuturor o zi de succes, însorită, negativă Uimitor!

Anaise, poate vorbim despre lucruri diferite. După părerea mea, o dietă de încredere este una care atinge succesul. Regimurile lui Baykova, judecând după rezultatele majorității fetelor, sunt exact așa. Deci, cred că, ca dietă, este fiabilă. Aici există doar trei regimuri, a căror durată totală este de o lună și jumătate, dar există mai multe.
Celălalt lucru care îmi place la dietă este că reduce cantitatea de alimente pe care le consumi, ceea ce duce la crampe la stomac în timp ce nu mor de foame. Și cel mai important în opinia mea: după ce a pierdut greutatea dorită, o persoană poate mânca din când în când din alimentele interzise, ​​dar cu condiția ca porțiile să fie mici - fără creștere în greutate.
După părerea mea, pe termen lung, o persoană care mănâncă separat după ce a urmat regimurile Baykova poate menține greutatea atinsă.
Sunt absolut de acord că ar trebui să faci sport - mișcarea este foarte importantă pentru ca o persoană să aibă un ton bun. Dar sunt convins că, în general, pentru a avea o vedere bună, toată lumea are nevoie de efort și disciplină!

bin bin bon, Îmi țin degetele încrucișate că ai rezultate bune!

Astăzi sunt pe fasole și ardei, iar fructul este portocaliu. Deocamdată nu mor de foame, ceea ce mă face foarte fericit. Am o senzație ciudată de topire a grăsimii în zona curelelor. Se pare că deja sunt