Ah, nu scriu direct oamenilor în majoritatea subiectelor.
Știu că le voi convinge cu greu. Dar altcineva va trece, va citi și va putea
și să înțeleagă ceva.
Pentru orice eventualitate - nu luați înainte o dietă hipocalorică
ești sigur că corpul tău este capabil să treacă la steroli care ard.
Pentru că altfel va începe să descompună mușchii pentru glucoză.
De fapt, chiar dacă arzi bine grăsimile, tot vei pierde mușchi,
dar poate fi mult mai limitat.
Mâncarea nu poate arde nimic de la sine. Corpul tău arde și se construiește, dacă îi aparțin
având în vedere anumite condiții.
Cu alimente puteți debloca arderea sterolilor cu 21-40 de zile de conținut ridicat de grăsimi
dieta saraca in carbohidrati.
Îl poți ajuta cu activitate fizică, dar nu aerobic și alergare, ci
ridicarea greutății - acest lucru determină celulele musculare să genereze mai multe mitocondrii,
iar acestea sunt „fabricile” celulare în care se ard grăsimi.
La femei, sarcina și alăptarea îmbunătățesc temporar metabolismul grăsimilor, dar este
destul de individual. Alăptarea m-a ajutat să mă adaptez la arderea grăsimilor.
Ulterior, dacă o persoană este tânără, sănătoasă și activă, poate mânca alimente cu carbohidrați,
mai ales dacă după un efort sau după o perioadă de foame. Unii dintre carbohidrați vor fi
depozitați ca grăsime și apoi le veți arde din depozitele de deșeuri.
Acest lucru este mai util, deoarece pentru organism nu este bună circulația continuă a
nutrienți noi. Fiecare masă provoacă o reacție inflamatorie de
sistemul imunitar, deci cinci mese pe zi cu alimente cu carbohidrați au adaosuri
efect pentru a crește procesele imune nedorite în organism. Dar acestea sunt alte subiecte - din nou
legate, dar sunt avansate.
Cu alte cuvinte, nu ar trebui să ne străduim să obținem rezultate direct cu dieta,
ci să faci astfel de lucruri care implică mecanismele naturale ale corpului
se autoreglează.
Mâncarea nu poate arde nimic de la sine. Corpul tău arde și se construiește, dacă îi aparțin
se dau anumite condiții.
Cu alimente puteți debloca arderea sterolilor cu 21-40 de zile de conținut ridicat de grăsimi
dieta saraca in carbohidrati.
Îl poți ajuta cu activitate fizică, dar nu aerobic și alergare, ci
ridicarea greutății - acest lucru determină celulele musculare să genereze mai multe mitocondrii,
iar acestea sunt „fabricile” celulare în care se ard grăsimi.
La femei, sarcina și alăptarea îmbunătățesc temporar metabolismul grăsimilor, dar este
destul de individual. Alăptarea m-a ajutat să mă adaptez la arderea grăsimilor.
Ulterior, dacă o persoană este tânără, sănătoasă și activă, poate mânca alimente cu carbohidrați,
mai ales dacă după un efort sau după o perioadă de foame. Unii dintre carbohidrați vor fi
depozitați ca grăsime și apoi le veți arde din depozitele de deșeuri.
Acest lucru este mai util, deoarece pentru organism nu este bună circulația continuă a
nutrienți noi. Fiecare masă provoacă o reacție inflamatorie de
sistemul imunitar, deci cinci mese pe zi cu alimente cu carbohidrați au adaosuri
efect pentru a crește procesele imune nedorite în organism. Dar acestea sunt alte subiecte - din nou
legate, dar sunt avansate.
Cu alte cuvinte, nu ar trebui să ne străduim să obținem rezultate direct cu dieta,
ci să faci astfel de lucruri care implică mecanismele naturale ale corpului
se autoreglează.
M-am întors mult. De aceea, o cantitate relativ mare de energie este arsă în timpul unei încărcări grave pe cvadriceps? Pentru că este cel mai mare mușchi din corpul uman?
Credeți că antrenamentul aerob ar trebui eliminat sau alternat cu antrenamentul de forță?
Nu sunt pretențios, sunt curios, îți voi fi recunoscător dacă îmi dai îndrumări, nu sunt avansat.
Am păcălit-o pe fată cu subiectul. Respect cu tărie alegerea oamenilor, deși uneori nu cred în drepturile sale. În opinia mea, autorul își va face rău grav dacă va continua să conducă pe iaurt. Și nu din cauza laptelui în sine, ci pentru că îl determină spre foamea totală.
Nu am intenția să o conving să se oprească sau să intre în controversă.
Chiar îmi cer scuze pentru schimbarea subiectului cu întrebarea mea.
Lasă fiecare să facă ce-i place
- Dieta de șoc cu iaurt - primul accelerează metabolismul, al doilea elimină toxinele și al treilea arde
- Dieta cu pâine - Pagina 11 BG-Mamma
- Dieta de șoc cu iaurt - primul accelerează metabolismul, al doilea elimină toxinele și al treilea arde
- După hrănire - plâns, mușcat mâinile și returnarea laptelui - Pagina 2 BG-Mamma
- Țigări - fumători sau nefumători în timpul dietei și nu numai atunci BG-Mamma