• LEGENDA
  • BG CESITI
  • SANATATE SI FRUMUSETE
  • COSMETICĂ MEDICALĂ
  • BG SEX
  • DIETE PENTRU Pierderea în greutate
  • DESPRE NOI


dietă

Cântăreața a finalizat cu succes lupta împotriva obezității

Maria Ilieva a slăbit

Cântăreața pop Maria Ilieva s-a lăudat că în doar câteva luni a reușit să slăbească 12 kilograme. Secretul succesului constă într-o dietă ciudată cu apă și morcovi, pe care a dezgropat-o din câteva cărți vechi ale rudelor sale.

Deși din afară această dietă pentru slăbit poate părea crudă și drastică, Maria Ilieva spune că, de fapt, nu este așa. În timpul zilei poate mânca orice vrea mâncare sănătoasă (legume, carne, fructe, chiar și pâine), dar seara nu are dreptul să lingă altceva decât morcovi și apă fiartă.

„Conform regulilor unei alimentații sănătoase seara nu ar trebui să îți pui nimic în gură. Pentru că tocmai în acest moment al zilei o persoană se relaxează și depășește plăcerile culinare. În timp ce stai în fața televizorului sau a computerului, fără să-ți dai seama, consumi mii de calorii inutile care nu pot fi absorbite și în cele din urmă se transformă în grăsimi. În plus, această dietă îți asigură să bei cel puțin patru litri de apă în fiecare zi ”, a explicat Maria Ilieva.

Cântăreața a spus că în timpul dietei nu a făcut antrenamente pentru slăbit. În loc să transpire în sala de sport, se bazează pe repetițiile de dans, care în același timp combină pregătirea pentru coregrafie pentru noul său videoclip.

Vedeți cel mai recent hit al Mariei Ilieva: