șarapova

Maria Șarapova este personajul principal din numărul din septembrie al revistei Self.

În fața publicației, tenismena de top dezvăluie secretele corpului ei perfect. Masha admite că aportul de carbohidrați joacă un rol uriaș în rutina ei zilnică, întrucât trebuie să-și „încarce” corpul pentru a fi în formă pe teren.

„Carbohidrații joacă un rol în sportul în care concurez, dar este extrem de important să obțin echilibrul corect între ei și proteine”, explică jucătorul de tenis. "Dimineața, mănânc fructe și pâine prăjită din cereale integrale cu brânză de capră și o bucată de șuncă. Când particip la turnee, încerc să-mi reduc aportul de lucruri care creează inflamații, cum ar fi lactoza, iar brânza de capră este mai bună absorbit de corpul meu decât untul ". ea a adăugat.

"De obicei mănânc proteine ​​la prânz, cum ar fi puiul și supa. Sunt rus și ne plac supele. La cină, îmi place să mănânc pește, cum ar fi somonul sau bibanul, cu o garnitură de orez și cartofi.".

Sharapova a fost aleasă pentru coperta numărului, deoarece ea este vedeta lui "SELF Made" în cursul lunii. Revista a decis să-i acorde lui Masha acest premiu, deoarece este o femeie de succes pentru care un stil de viață sănătos este o prioritate.

Pe măsură ce US Open se apropie, partenerul lui Grigor Dimitrov insistă asupra faptului că pentru ea accentul principal este câștigarea turneului, nu modul în care arată.

"Am un puternic spirit competitiv. Devin acerb și puternic, iar scopul meu este să câștig", explică Șarapova. "Când sunt pe teren, nu mă gândesc la felul în care arăt. Îmi leg părul într-o coadă pentru câteva secunde și nici măcar nu port o picătură de machiaj. Mă simt bine în propria mea piele și eu Sunt pe teren să joc. ".

Câștigarea turneelor ​​mari nu este singurul obiectiv al Șarapovei. Jucătoarea de tenis se ocupă și de modă, filantropie, produse de înfrumusețare și chiar dulciuri! Aceasta îi conferă primul loc în clasamentul revistei Forbes pentru cea mai bine plătită atletă din lume.

„Realizarea de proiecte mi-a schimbat într-adevăr modul de gândire, precum și viziunea mea despre curte”, recunoaște Masha în legătură cu munca ei pentru NIke.