Succesul său se datorează regimului de fier pe care îl urmează

Maria Sylvester își demonstrează încă o dată voința puternică după ce a reușit să iasă învingătoare din bătălia extrem de dificilă pe care a purtat-o ​​în ultima vreme.

Ea a spus că a reușit să-și recapete măsurile ideale în doar o lună și jumătate. Vă reamintim că recent gazda „Brigada Nova Dom” s-a îngrășat mult.

sylvester

Succesul său se datorează regimului de fier pe care îl urmează

Maria Sylvester a reușit să slăbească până la 10 kilograme cu o dietă de fier.
Cheia succesului fermecătoarei vedete TV este lipsa de carbohidrați din meniul ei, a dezvăluit ea recent.

Acest lucru a fost necesar nu doar pentru a fi subțire și frumoasă, ci pentru că suferă de rezistență la insulină. După ce s-a îngrășat mult la sfârșitul anului trecut, ea a fost supusă unor cercetări care au dovedit această problemă, scrie săptămânalul.

Cu câteva zile în urmă, Maria a dat explicații selective pentru meniul ei pe pagina sa de Instagram.
„Dimineața am ouă sau iaurt la micul dejun cu zmeură, mure sau afine. În el am pus orice vă puteți gândi - spirulină, proteine ​​din cânepă, chia, scorțișoară și așa mai departe. Fără zahăr, miere, stafide și alte lucruri dulci!

După-amiaza - carne cu salată sau legume tocate - pui, pește! Seara - mult mai puțin decât la fel. Dacă nu am chef să mănânc, mi-e dor.

Dar beau multă apă, ceai verde, fără alcool, sodă, siropuri, sucuri și sucuri proaspete! ”, Și-a descris prezentatoarea TV dieta.

Pentru a-și pregăti dieta, a folosit o diagramă medicală specială. În plus, a citit o mulțime de materiale despre rezistența la insulină și își urmărește deja meniul, consultând un tabel cu indicii glicemici ai alimentelor.