sănătos

Paradoxal, dar un fapt. Este de fapt cea mai utilă hrană de pe pământ cea mai ieftină? Șah și șah mat pentru cei care cred că alimentația sănătoasă este de fapt incredibil de scumpă. Vlăstarii, de exemplu, sunt acele enzime vii care pot face minuni cu tine și te pot salva de multe boli și îți pot întineri corpul, dacă o permiți, desigur. Consumul substanțelor potrivite este, de asemenea, o modalitate de a opri îmbătrânirea. Cea mai ieftină modalitate de a prelungi tinerețea este consumând substanțe nutritive pe care oamenii de știință le numesc substanțe nutritive.

O astfel de hrană hrănitoare a fost consumată în timpuri străvechi de mulți oameni înțelepți, datorită cărora au trăit pe Pământ la nesfârșit. Grecii antici, de exemplu, credeau că „a muri la 70 de ani este aproape la fel ca a muri într-un leagăn”, deoarece chiar procesul de îmbătrânire are loc atunci când mor mai multe celule decât se nasc. Și acest lucru se întâmplă numai atunci când nu există suficiente enzime în alimente.

Să nu uităm asta fiecare aliment pe care îl consumăm construiește corpul uman. Nervii, articulațiile, oasele, părul, unghiile, pielea - fiecare țesut sau celulă imună, fiecare hormon din corpul nostru, sunt produsul a ceea ce am ingerat cu ceva timp în urmă.. De aici și maximul: Omul este ceea ce mănâncă! Există deja o astfel de știință - despre alimentație - nutriție. Se ocupă de concepte de bază precum nutriția celulară, foamea celulară și energia celulară, precum și relația dintre nutriția adecvată, energia celulară și capacitatea organismului de a se curăța de toxine.

Există o secțiune în nutriție care se ocupă cu terapia alimentară și se numește terapie nutrițională. Acești experți clasifică alimentele în funcție de substanțele și energia de care este sursă. Din punct de vedere energetic, alimentele sunt împărțite în patru grupe, și anume:

- biocid
- biostatic
- bioactiv
- biogenă

Astăzi ne vom concentra pe alimentele hrănitoare.

Ce sunt nutrienții?

Pentru biogenităeste mâncarea poate spune doar un lucru - se încarcă cu energie. Termenul „Biogeneză” provine din cuvintele grecești "viaţă" și „Originea, începutul, nașterea”. Nu sunt mulți și de aceea sunt atât de valoroși. Se numesc „superalimente” și acestea sunt semințe și nuci crude, muguri (cu câteva observații), miere (depinde mult de unde este, ce este), microalge albastre-verzi și colostru. La aceasta, din nou cu observații, putem adăuga lapte matern (Datele arată că laptele matern al mamelor din țara noastră este din ce în ce mai acid! Și aceasta este o consecință naturală a dietei și a stilului lor de viață!).
Exemple de alimente nutritive sunt: ​​semințe încolțite și germeni de floarea soarelui, dovleac, in, susan; boabe încolțite de grâu, secară, orz, amarant; muștar, naut, maci.

Caracteristicile alimentelor:

  • · Este cel mai vindecător aliment de pe planetă, a fost folosit de mult timp ca dopaj energetic și cel mai bun medicament.
  • · Conține bioenergie în faza maximă a activității sale.
  • · Are proprietatea „biogenicitate” (prin plantarea puieților în pământ, dă naștere unei noi vieți, devenind plantă). De aceea se numește hrana biogenă hrana vie.
  • · Are capacitatea de a încărca persoana cu cantitatea maximă de bioenergie.
  • · Crește energia fizică și mentală a unei persoane.
  • · Alimentele nutritive contribuie la reducerea somnului pe care corpul îl folosește pentru a-și completa rezervele de bioenergie.

Varza este cel mai bun furnizor de enzime (enzime, surse de energie pentru viață), vitamine, fibre dietetice (fibre), aminoacizi, acizi grași, zaharuri, micro și macronutrienți. Răsadurile, de exemplu, conțin de aproximativ 40 de ori mai multe enzime naturale decât toate celelalte produse. Iar antioxidanții găsiți în răsaduri previn distrugerea ADN-ului, ceea ce ajută la prelungirea vieții.

Caracteristica semințelor încolțite este că sunt literalmente o vitamină bombă. Odată cu dezvoltarea sistemului radicular al plantei și apariția răsadurilor, conținutul de vitamine scade semnificativ. Se estimează că vitaminele din plantele verzi sunt în medie de 340 (!) Ori mai mici decât în ​​răsaduri. Astfel, folosind semințe încolțite pentru hrană, o persoană este capabilă să obțină cantitatea maximă de antioxidanți naturali și vitamine necesare organismului, care poate proteja împotriva bolilor și prelungi viața.

Tabelul de mai jos, de exemplu, arată procentele dozei zilnice necesare pentru un număr de vitamine conținute în 100 g răsaduri de grâu sau în aceeași cantitate din acele legume și fructe și alte produse pe care le putem cumpăra pe piață pe tot parcursul anului .

Dieta germinată este ieftină.

Dar ar trebui să țineți cont și de faptul că dintr-un kilogram de semințe uscate primiți 1,5 sau chiar 2 kilograme de alimente „gata” (ca urmare a saturației lor cu apă). În acest moment, când cumpărați aceleași portocale, banane, mandarine etc. - aruncăm aproape jumătate din greutate la coșul de gunoi, sub formă de cruste, gropi și alte lucruri, ceea ce face ca aceste produse să fie și mai scumpe în comparație cu masa efectivă consumată după curățare. În plus, trebuie avut în vedere faptul că 300 de grame de semințe pot fi consumate dens, în timp ce 300 de grame de portocale sau banane sunt „doză ridicolă”.

Strămoșii noștri știau despre beneficiile mugurilor. Au apreciat calitatea mâncării, nu cantitatea. În plus, pentru o viață plină, strămoșii noștri nu aveau decât o mână de muguri pe zi. Există dovezi că strămoșii noștri mâncau de cel mult 1-2 ori pe zi. Prin urmare, există o înțelepciune străveche pe care o persoană care mănâncă o dată pe zi este înțeleaptă. Cel care mănâncă de două ori pe zi este un lacom care caută fericirea în plăceri temporare. Iar cel care mănâncă de trei ori pe zi este un om bolnav. Este interesant de știut că chiar și în cele mai vechi timpuri grecii și romanii și armatele lor, formate din sportivi și sportivi care mărșăluiau zile întregi, mâncau doar o dată pe zi.

De mii de ani, mesele de o singură dată la sfârșitul zilei de lucru au fost norma pentru oamenii care locuiesc pe coasta mediteraneană. Obiceiul de a mânca de trei ori pe zi a apărut abia în ultimele două secole, din cauza lipsei de energie alimentară vie, enzime, vitamine, pe care omul le-a distrus în mod voluntar în timpul procesării alimentelor și prin diferite procese de rafinare, conservare, decojire și prelucrare.

De exemplu, putem spune că 100 de grame de grâu încolțit au o valoare nutrițională mai mare decât 1 kg de pâine albă sau 500 g de fructe și legume proaspete, care, printre altele, conțin adesea nitrați, substanțe toxice.

Consumul de germeni ajută la economisirea nu numai a banilor și a timpului, ci și a potențialului energetic. De aceea, mulți yoghini mănâncă în principal alimente biogene, cheltuindu-și bioenergia în scopuri spirituale, pentru dezvoltarea intuiției și deschiderea conștiinței cosmice.

Compoziția alimentelor nutritive:

- Cantitatea maximă de enzime vii (enzime), cu ajutorul căreia se efectuează toate procesele metabolice, asimilarea proteinelor, grăsimilor, carbohidraților.

- Aproape un set complet de aminoacizi vii din care sunt formate toate celulele vii.

- Lăstarii verzi de leguminoase conțin clorofilă vie, care este similară în compoziție cu sângele uman, motiv pentru care este implicată activ în procesul de construire a sistemului circulator.

- Sursă inepuizabilă de fibre, care este necesară pentru a menține sănătatea microflorei și pentru a îmbunătăți digestia.

- Aproape toate elementele micro și macro vii.

- Aproape toate vitaminele vii necesare pentru normalizarea proceselor metabolice.

- Gradul de asimilare de către corpul uman:

Deoarece substanțele bioactive se găsesc în compușii organici din nutrienți, acestea sunt foarte ușor absorbite de propriile enzime. Procentul de digestie a alimentelor ajunge la 90-100% cu o mestecare atentă.

Consecințele utilizării:

După ce a mâncat alimente hrănitoare, o persoană simte un val de vitalitate, ușurință și sațietate pentru o zi întreagă sau chiar câteva zile. Ca urmare a consumului regulat doar de alimente nutritive, dorința de hrană moartă, alcool, fumat, droguri - dispare, pofta de mâncare scade brusc și este posibil să te descurci fără alimente timp de câteva zile și săptămâni.

Consumul regulat de muguri stimulează metabolismul și formarea de sânge, îmbunătățește imunitatea, compensează deficitul de vitamine și minerale, normalizează echilibrul acido-bazic, ajută la curățarea organismului de toxine și la o digestie eficientă, crește potența, încetinește procesul de îmbătrânire. Semințele încolțite sunt utile în special copiilor și bătrânilor, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează, persoanelor cu muncă mentală și fizică intensă.

În plus față de efectul general pozitiv asupra corpului uman, mugurii fiecărei culturi, care conțin un anumit set de nutrienți, vitamine și oligoelemente, au un efect de vindecare specific și sunt recomandați persoanelor care suferă de diferite boli. Includerea mugurilor în dieta zilnică este un element esențial pentru o persoană care duce un stil de viață sănătos.

Problemele cu lipsa de vitamine, micro și macronutrienți pot fi evitate dacă mâncați germeni care conțin toate substanțele necesare de la A la Z într-o formă completă, naturală, nedivizată, echilibrată.

Varza a fost folosită în alimente de multe milioane de ani. În manuscrisele care supraviețuiesc lângă noi, există înregistrări că răsadurile erau cunoscute acum 5.000 de ani. Cu 3000 de ani înainte de Hristos, chinezii cunoșteau bine proprietățile vindecătoare ale mugurilor.

Cine consumă alimente hrănitoare?

Înțelepți tibetani, yoghini, centenari abhazi.
Împărați chinezi.
Locuitorii din nordul îndepărtat.
Astronauții.
Eroi și eroi.

Varza a făcut parte din alimentele și medicamentele a zeci de oameni din est și vest. Cu 3000 de ani înainte de era noastră, chinezii mâncau în mod regulat muguri de fasole. Aceiași germeni au salvat echipajul căpitanului Cook de scorbut. Grâul încolțit este folosit și în Rusia de mult timp. Din vechile cronici rusești se știe că soldații slavi au mâncat cereale încolțite în timpul campaniilor lor, iar strămoșii noștri au hrănit copiii bolnavi și slabi cu grâu încolțit, după care copiii s-au îngrășat rapid și s-au recuperat. Profesorul Henry Sherman a dovedit, de asemenea, că viața animalelor poate fi crescută cu alimente care conțin enzime. Consumul de alimente care conțin numărul maxim de enzime este secretul menținerii pielii tinere și a nemuririi aproape fizice.

În vremuri mai recente, legendarul Mahatma Gandhi mânca muguri zilnic și recomanda aceeași dietă adepților săi. Veșnic tânăra „bunică” a cinematografului american Liz Taylor și fermecătoarea Jane Fonda, care are figura unei fete de 16 ani, dedică, de asemenea, un loc semnificativ în dietele lor verdeață tandră a tinerilor muguri. Modelele de top și-au urmat exemplul, deoarece un ten bun, dinții albi ca zăpada, pielea elastică, părul strălucitor îngrijit în munca lor nu sunt un lux, ci un avantaj profesional necesar.

Se crede că înainte de Potop, nutrienții au stat la baza nutriției umane. Dar după dezastru, cunoștințele despre mâncare s-au pierdut. Doar unii membri ai rasei umane au reușit să păstreze și să păstreze secretele longevității.

Astăzi, datorită obiceiurilor alimentare teribil de nerezonabile ale omului modern, speranța medie de viață este de aproximativ 70 de ani, deci chiar ideea că poți trăi mult și în același timp să nu ai suferințe și boli pare fantastică. Totul depinde însă de atitudinea ta, de stilul tău de viață și de gândire și de obiceiurile tale alimentare.

Oamenii au inventat multe alimente care scurtează viața, dar nu mai puțin cele care luptă împotriva îmbătrânirii. Dar ce rost are lupta împotriva efectelor îmbătrânirii dacă cauzele nu sunt eliminate?