masaj

Fetelor, pregătesc această postare de mai bine de 2 luni, astfel încât să pot avea o viziune și observații mai serioase și să urmez procesele și „formele” prin care a trecut corpul meu. Nu mă clătin la mania că sunt plin, dar știu că pentru a mă bucura mult timp de ceea ce „mi-a dat natura”, trebuie să am grijă de corpul meu. Vorbesc despre o alimentație sensibilă fără lipsuri, este ceva ce nu mi-am provocat niciodată. Adevărul este că uneori mănânc o mulțime de alimente dăunătoare și nu mă lipsesc niciodată de aluat, pentru că sunt foarte dulce și cumva cred că dacă nu-i dau corpului meu ceea ce vrea, mi-l va înapoia . În acest sens - mănânc tot ce-mi place, dar mai puțin.

Nu am iubit niciodată sportul, orele de educație fizică au fost pentru mine cea mai lipsită de sens și am găsit întotdeauna o scuză pentru a nu fi foarte activă. Dar știi cum se întâmplă în viață, e bine că sunt prieteni, pentru că există întotdeauna niște oameni pentru care să încerce și să învețe să iubească sportul. Așa a fost cu mine ... Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că am restricționat mișcarea și nu fac exerciții fizice. O fac, dar nu cu dragostea care mă motivează dimineața să mă ridic mai repede din pat și să mă grăbesc pentru antrenamentul de dimineață. Singurul iritant major pentru care mă antrenez este celulita. Sunt conștient că abia există o femeie care să se poată lăuda că nu are celulită, așa că în postarea de astăzi vreau să vă povestesc puțin mai multe despre ultimele luni grele în care am încercat să încerc să combin numărul maxim de terapii și sport pentru a demonstra că cu perseverență schimbările sunt acolo! Și „oboseală dulce”, nu am iubit-o încă, dar când văd schimbările în oglindă, înțeleg unde se află întregul sens.

Așadar, pe lângă antrenamentele de interval și kango, am primit și un card pentru masaje GPL. Între timp, am încercat tot felul de uleiuri și creme, celutron și chiar o saună termală (body repting), dar se pare că masajele cu GPL s-au dovedit a fi cele mai eficiente și cu rezultate vizibile. Dar permiteți-mi să vă spun despre fiecare separat:

CELUTRON

Celutronul este unul dintre cele mai populare și preferate mijloace de combatere a cojii de portocale nedorite și relativ bugetar. Mai precis, celutronul este utilizarea energiei electrice pentru a stimula masa musculară. Conform manualului - accelerează metabolismul și reduce grăsimea corporală provocând contracția și relaxarea mușchilor echivalenți cu încărcătura din sala de sport sau cel puțin astfel sunt promisiunile făcute de kinetoterapeuți.

În ceea ce privește procedurile, este bine să le faceți în fiecare zi sau cel puțin o dată la două zile pentru 20 de proceduri pentru a avea rezultate vizibile. În plus, se recomandă alternarea procedurilor cu celutron cu masaje anticelulitice, despre care toți experții spun că sunt cele mai bune și mai utile. Din păcate, nu am ajuns încă la ele. Am lăsat masajul manual cu ventuze pentru finalul terapiei. În general, nu vreau să te las cu impresia că doar te culci și mușchii tăi lucrează din greu. Cu toate acestea, știți ce simțiți dacă aveți febră musculară după un antrenament activ, cu celutron, acest lucru nu se poate întâmpla, în ciuda gradului ridicat de impulsuri electrice.

CORPUL REPTING CU THERMASAUNA

Reimprimarea corpului, ca și în traducere, înseamnă „bandajarea strânsă a corpului”, înseamnă înfășurarea corpului cu diferite bandaje și seruri anticelulitice sunt frecate în prealabil în piele. Procedura în sine este efectuată cu o pătură termică.

Bun nu numai pentru eliminarea toxinelor, ci și pentru exfoliere completă, care lasă pielea moale și satinată netedă. La început am avut un ușor disconfort psihologic că mă așez și aș transpira în „propriul meu sos”, dar mă obișnuiesc, tot trebuie să încerci totul. S-ar putea să vă placă mai mult ...

MASAJ GPL

Acesta este un masaj controlat cu vid care activează mișcarea sistemelor circulator și limfatic. Capul de lucru al dispozitivului GPL este echipat cu două rochii propulsate și un dispozitiv care creează un vid regulat între ele. În acest scop, purtați un tricou general special, care poate trata mai convenabil zonele cu probleme.

În acest fel, pielea este ridicată simultan de un vid de tip ventuză și supusă unui masaj energetic prin rochii. Aceasta activează circulația sângelui și a memoriei corpului și îmbunătățește metabolismul țesuturilor. Acest tip de masaj elimină din nou toxinele și pielea devine vizibil mai netedă și mai fermă, lucru pe care vă pot asigura cu siguranță. Am făcut un curs de 10 proceduri, alternând ziua de antrenament și ziua de masaj.

În plus față de antrenamentele cango și masajele GPL, continuu să aplic în mod activ creme anticelulitice, folosind în prezent noua serie de AVON din seria Solution - Cellu break 5 D și Thermal Tone. Personal, le-am alternat, dar trebuie să recunosc Cellu Break 5D e preferatul meu. În majoritatea cazurilor, produsele anticelulitice au fie un efect de încălzire, fie de răcire. Soluții termoactive este de tipul încălzirii, deoarece este prea cald pentru mine și uneori este destul de cald și dacă pielea ta este sensibilă nu aș recomanda-o. Este bine să aplicați cremele cu un masaj, astfel încât să poată fi frecate mai adânc în piele cu mișcări circulare de jos în sus, astfel încât să putem păstra pielea în jurul genunchilor, deoarece este destul de elastică cu vârsta, așa cum observ eu., începe să atârne ... Și asta este o nebunie!

La urma urmei, singura metodă eficientă de combatere a celulitei și de strângere eficientă a pielii pentru mine rămâne antrenamentul, deși sunt foarte pasionat de sport și învăț să-l iubesc. Sunt oameni cărora le place să transpire din toată inima la sală, spre marele meu regret, nu sunt unul dintre ei, dar mă lupt cu mine și cu perseverența mea pentru a mă menține în formă. Nu exagerez cu mâncarea, dar în ultimele luni am văzut că corpul meu este recunoscător pentru activitatea, munca și atenția pe care i-o acord. Vă sfătuiesc să faceți același lucru ... În ceea ce privește masajele și produsele cosmetice. ÎNCERCAȚI ȘI EXPERIMENTAȚI! Trebuie să încercați să aflați ce vă face să vă simțiți bine corpul?!