Masaj de-a lungul secolelor - fapte și cifre despre practica de vindecare

Cu siguranță toată lumea știe ce este un masaj și care sunt beneficiile generale ale acestuia. Cu toate acestea, v-ați întrebat vreodată care sunt rădăcinile acestei practici manuale relaxante atât de plăcute și fără îndoială utile?.

Dacă nu sunteți, suntem pregătiți să vă povestim pe scurt istoria acestei arte și să vă prezentăm lumea încântătoare a practicilor exotice care aduc plăcere simțurilor, nirvana pentru suflet și nu în ultimul rând - recuperarea și reîncărcarea corpului .

Terapia bazată pe tehnici de masaj a început acum mai bine de 5.000 de ani. Practica atingerii ca metodă de vindecare își are originea în obiceiuri și tehnici care își au rădăcinile în istoria antică. Încă din cele mai vechi timpuri, civilizațiile din Est și din Occident au descoperit că masajul poate vindeca rănile, ameliora durerea și preveni sau vindeca bolile. Și în plus - ajută la reducerea stresului și favorizează relaxarea profundă a corpului.

Terapia prin masaj își are originile ca un sistem sacru de vindecare. Și, deși pentru perioade lungi de istorie, procedura a fost refuzată ca o practică „indecentă”, astăzi și-a recăpătat semnificația și este practicată ca o metodă de vindecare holistică respectată în întreaga lume.

India - patria estică a masajului

Practica masajului și a vindecării naturale a apărut în jurul anului 3000 î.Hr., și probabil mai devreme. Ayurveda, considerat a fi de origine divină și o practică din gură în gură, este un sistem medical holistic tradițional în India. Ghicitorii antici au dezvoltat acest sistem de-a lungul secolelor pe baza cercetărilor, experimentelor și practicilor de meditație, iar practica în sine este larg acceptată în toată India și Asia de Sud-Est.

Potrivit Ayurveda, oamenii se îmbolnăvesc atunci când nu trăiesc în armonie cu mediul înconjurător și, pentru a se vindeca, trebuie să-și recapete echilibrul fizic mental și fizic, restabilind armonia dintre ei și lumea din jurul lor. În acest scop, Ayurveda recomandă cum să folosiți cele cinci simțuri pentru a interacționa cu mediul și a construi echilibrul. Metodele includ dieta și medicina pe bază de plante, aromoterapie, terapia colorată, terapia sunetului și terapia tactilă.

lungul

Începuturile culturii masajului în Egipt și China

Cele mai vechi înregistrări scrise despre terapia de masaj au fost găsite în Egipt și China între 3000 și 2500 î.Hr. Imaginile din mormintele din Egipt arată oameni care se masează, iar egiptenii înșiși sunt considerați creatorii reflexologiei - în jurul anului 2500 î.Hr. În acest sistem, practicantul exercită presiune asupra anumitor puncte sau zone ale picioarelor și palmelor și, la rândul său, persoana tratată primește un efect benefic asupra zonelor corpului care sunt asociate cu aceste zone.

În China, documentele privind beneficiile medicale ale procedurilor manuale datează din jurul anului 2700 î.Hr. Tradiția chinezească a masajului a evoluat ca o combinație de medicină tradițională chineză, practicanți în arte marțiale, budiști și taoiști care văd atingerea ca fiind esențială pentru antrenamentul spiritual de yoga și oameni obișnuiți care oferă masaje de relaxare.

Metodele chinezești se bazează pe principiul că bolile și afecțiunile apar din cauza unui deficit sau dezechilibru de energie în anumite meridiane care alcătuiesc sistemele fiziologice. Prin masaj și alte tehnici specifice de lucru asupra corpului, energia curge mai armonios de-a lungul acestor căi, permițând corpului să se vindece în mod natural.

Călugării au adus terapia de masaj în Japonia

În jurul anului 1000 î.Hr. Călugării japonezi care studiau budismul în China au descoperit metode de tratament în medicina tradițională chineză, inclusiv terapia de masaj. Drept urmare, Japonia a început în curând să „importe” tehnici de masaj chinezesc și să le schimbe, dezvoltând masajul tradițional japonez, care a devenit Shiatsu. Scopul principal al masajului Shiatsu este de a crește nivelul de energie al pacientului. La rândul său, această energie crescută reglează și întărește funcționarea organelor și stimulează rezistența naturală la boli.

Practicanții folosesc presiunea pentru a stimula anumite puncte de pe corp pentru a reechilibra energia pacientului. Folosesc degetele mari, degetele și palmele, lucrând fără ace sau alte instrumente. Prin tratament, pacienții pot realiza echilibru atât fizic, cât și emoțional.

Sportivii și filozofii introduc masajul în Grecia

Creat de filozofii și practicienii estici, în jurul anilor 800-700 î.Hr. masajul a intrat în Grecia antică, îndreptându-se spre civilizația occidentală.

Sportivii din Grecia îl folosesc pentru a-și menține corpul în formă bună înainte de competiții. Medicii de atunci foloseau ierburi și uleiuri în combinație cu tehnici manuale pentru a trata o serie de afecțiuni medicale. La rândul lor, femeile descoperă beneficiile uleiurilor aromatice și le folosesc pentru procedurile cosmetice pe pielea lor.

În secolul al V-lea î.Hr. Hipocrate a prescris „fricțiune” pentru a trata leziunile fizice și și-a învățat colegii beneficiile fricțiunii pentru auto-vindecarea corpului. El a susținut beneficiile vindecătoare ale unei combinații de masaj, dietă adecvată, exerciții fizice, odihnă, aer curat și muzică pentru a ajuta corpul să se refacă.

Fă ceea ce îi fac romanii sau masajul la Roma

Timpul este 200 - 100 î.Hr., când la Roma Galen a început să folosească masajul pentru tratarea diferitelor tipuri de leziuni și boli fizice. Urmând principiile lui Hipocrate, Galen consideră că exercițiile fizice, o dietă sănătoasă, odihna și masajul fac parte integrantă din refacerea și menținerea unui corp sănătos.

Și în timp ce bogații se bucură de tratamente de la medicii lor de familie în casele lor, mulți romani obișnuiți sunt tratați în băi publice, unde vindecătorii și medicii efectuează masaje. Pacienții au fost întâi scăldați, apoi masați pe tot corpul pentru a stimula circulația și a relaxa articulațiile. Procedurile se efectuează de obicei folosind uleiuri pentru a îmbunătăți tonusul pielii.

Europa recunoaște puterea vindecătoare a masajului

Popularitatea masajului în lumea occidentală a fost scăzută până în jurul anului 1600 d.Hr. datorită faptului că progresele științifice în tehnologia medicală și farmacologie schimbă baza medicinei moderne. Metodele manuale de vindecare rămân în fundal. Și, deși mulți medici și oameni de știință au observat și documentat beneficiile masajului între 1600 și 1800, tehnicile manuale occidentale nu au avansat prea mult până în secolul al XIX-lea.

La începutul secolului al XIX-lea, însă, medicul suedez Per Henrik Ling a dezvoltat sistemul suedez de exerciții prin gimnastică. Acest sistem include masaj prin gimnastică medicală, iar tehnicile sunt mișcări de alunecare, stoarcere, atingere, frecare și vibrații.

SUA, masaje și boom-ul wellness

La începutul secolului al XX-lea, au fost documentate și practicate tot mai multe tehnici de masaj noi și redescoperite. De exemplu, este utilizat pentru a trata pacienții care au suferit grenade în primul război mondial sau care au suferit leziuni ale nervilor.

La începutul secolului trecut, masajul a rămas mult timp în afara principalelor metode comune și larg acceptate de tratament și a fost acceptat ca un lux rezervat celor bogați. Reputația sa a fost, de asemenea, parțial afectată de unele practici de trafic sexual. În a doua jumătate a secolului al XX-lea, totuși, interesul crescând pentru metodele naturale de vindecare i-a restabilit reputația. Din ce în ce mai multe țări încep să reglementeze practica masajului, în timp ce în același timp sunt dezvoltate unele standarde industriale. Ca rezultat, procedura relaxantă și de restaurare își ia locul de drept ca formă legitimă și respectată de medicină alternativă și complementară, iar odată cu apariția boomului de sănătate în societate, devine centrul inițiativelor de prevenire a bolilor și de sănătate. Astăzi, terapeuții de masaj practică multe tehnici derivate din metode antice.

Și dacă până acum am reușit să vă provocăm sclipirea de interes și curiozitate în ochii dvs., așteptați-vă la următorul nostru material dedicat artei masajului exotic. Vă promitem - nu vă vom dezamăgi și vă vom duce în lumea magică a unor masaje exotice care vă vor răsfăța toate simțurile.