Masturbarea de astăzi nu este un subiect tabu, așa cum a fost acum aproximativ 3-4 decenii. De fapt, are beneficii pentru sănătate destul de grave

Este cu adevărat posibil ca un orgasm pe zi să-l țină pe doctor departe?

Masturbarea este utilă atunci când este necesară reducerea durerii și promovarea relaxării. Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar. În acest sens, masturbarea, alături de spălarea regulată și corectă a mâinilor, este implicată în lupta împotriva coronavirusului. Cei mai privilegiați dintre aceștia sunt oamenii care au împlinit recent 50 de ani.

În afară de plăcerea momentană, există și alte beneficii ale plăcerii sexuale pe cont propriu?

Obținerea orgasmului prin masturbare oferă un val de hormoni benefici (cum ar fi dopamina, serotonina și oxitocina) și poate echilibra nivelurile de cortizol (un hormon al stresului). Acest lucru ajută sistemul nostru imunitar să funcționeze la un nivel superior. Creșterea hormonilor care ne ajută să ne simțim bine promovează, de asemenea, o stare mai liniștită, ceea ce face mai ușor să realizăm un somn relaxant. Lipsa somnului optim este o parte critică a menținerii unui sistem imunitar foarte funcțional.

Așa cum obiceiurile proaste pot încetini sistemul imunitar, obiceiurile pozitive (cum ar fi un program de somn sănătos și o viață sexuală activă) pot contribui la stimularea acestuia, ceea ce vă va împiedica să vă îmbolnăviți.

Cum afectează masturbarea munca creierului

Orgasmele sunt un fenomen relativ comun în viața umană. Beneficiile lor pentru sănătatea fizică și mentală au fost studiate de-a lungul anilor. Dar mai rămân multe de învățat despre modul în care corpul și creierul nostru răspund la substanțele chimice și hormonii eliberați în timpul și după actul sexual, indiferent dacă i s-a întâmplat unui partener sau nu.

„Cantitatea de speculații cu privire la datele reale, atât asupra funcției, cât și a valorii orgasmului, este remarcabilă”, explică Julia Hyman, directorul Institutului Kinsey pentru Cercetări în Sex, Gen și Reproducere. Alfred Kinsey este un biolog american și profesor de entomologie, zoologie și cercetător sexual.

Masturbarea provoacă un val de dopamină, care este asociat cu capacitatea noastră de a simți plăcere. Împreună cu afluxul de dopamină care este eliberat în timpul orgasmului, există și eliberarea unui hormon numit oxitocină, care este denumit în mod obișnuit „hormonul iubirii”.

Acest amestec de substanțe chimice nu numai că ne stimulează starea de spirit, dar poate juca și un rol cheie în reducerea stresului și promovarea relaxării. Oxitocina reduce cortizolul, care este un hormon al stresului. Este de obicei prezent (în volume mari) în timpul anxietății, fricii, panicii sau stresului.

Potrivit cercetătorului BDSM (BDSM - o subcultură bazată pe schimbul erotic de putere, forme netradiționale de relații sexuale bazate pe jocuri de rol de dominație și ascultare) și fetiș Dr. Gloria Braim, orgasmul este cea mai mare explozie de dopamină, care apare în mod natural și nu poate fi cauzat de administrarea de medicamente.

coronavirusului
Dr. Gloria Braim

Prin creșterea nivelului de oxitocină și dopamină și, ulterior, scăderea nivelului de cortizol, creierul începe să funcționeze într-o stare mai calmă, euforică și în același timp eficientă.

Masturbarea îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar prin creșterea numărului de celule albe din sânge

Cum se traduc aceste efecte asupra creierului (de la atingerea orgasmului) la creșterea sistemului imunitar și îmbunătățirea stării generale de sănătate?

Creșterea oxitocinei și a dopaminei, care determină o scădere a nivelului de cortizol, poate ajuta la creșterea sistemului imunitar, deoarece cortizolul (cunoscut ca fiind un hormon care provoacă stres) ajută de fapt la menținerea sistemului imunitar dacă este eliberat în doze mici.

Potrivit dr. Jennifer Landa, specialist în terapia hormonală, masturbarea poate crea mediul potrivit pentru a întări sistemul imunitar.

Un studiu realizat de Departamentul de Psihologie Medicală de la Clinica Universitară din Essen (Germania) a arătat, de asemenea, rezultate similare. Un grup de 11 voluntari a fost rugat să ia parte la un studiu care să analizeze efectele orgasmului prin masturbare asupra numărului de celule albe din sânge și a sistemului imunitar.

Dr. Jennifer Landa

În timpul acestui experiment, numărul de celule albe din sânge al fiecărui participant a fost analizat prin măsuri luate cu 5 minute înainte și 45 de minute după atingerea unui orgasm auto-indus.

Rezultatele au confirmat că:

excitația sexuală și orgasmul cresc numărul de celule albe din sânge, în special celulele naturale ucigătoare care ajută la combaterea infecțiilor

Constatările confirmă faptul că sistemul imunitar este afectat pozitiv de excitare sexuală și orgasm auto-indus. Acestea încurajează și mai multe cercetări cu privire la efectele pozitive ale excitării și orgasmului sexual.

Masturbarea poate ameliora și preveni durerea, permițându-ne să realizăm un somn odihnitor care ajută sistemul imunitar să rămână puternic și sănătos.

Beneficiile masturbării au fost mult timp discutate, dar cu cât se fac mai multe cercetări pe acest subiect, cu atât mai mult înțelegem că există multe reacții pozitive care apar în corpul și creierul nostru atunci când avem un orgasm pe care l-am provocat noi înșine.

Orgasmele pot ajuta la prevenirea sau ameliorarea durerii

Acest lucru întărește sistemul imunitar, prevenind simptomele răcelii și gripei.

Potrivit neurologului și specialistului în cefalee, Stefan Evers, fiecare al treilea pacient suferă de ameliorarea atacurilor de migrenă prin practicarea activității sexuale sau atingerea orgasmului pe cont propriu.

Evers și echipa sa au efectuat un experiment cu 800 de pacienți cu migrenă și 200 de pacienți cu dureri de cap cluster pentru a vedea cum experiența lor cu activitatea sexuală a afectat nivelurile de durere pe care le-au experimentat.

Studiul arată că 60% dintre persoanele care suferă de migrenă ameliorează durerea după ce se angajează într-o activitate sexuală care a dus la orgasm. La persoanele care suferă de cefalee în cluster, aproximativ 50% declară că durerea lor de cap s-a agravat după excitare sexuală și orgasm.

Evers sugerează, în constatările sale, că persoanele care nu au experimentat ameliorarea durerii cauzate de migrene sau dureri de cap în timpul activității sexuale nu au eliberat la fel de multe endorfine ca cele care au experimentat ameliorarea durerii.

Potrivit reumatologului Dr. Harris McIlven, pacienții care suferă de dureri cronice au un sistem imunitar care pur și simplu nu funcționează la capacitate maximă. Prin urmare, ameliorarea durerii (prin orgasm, ca exemplu) poate ajuta la stimularea sistemului imunitar.

Dr. Harris McIlven

Orgasmele pot favoriza relaxarea și pot facilita adormirea

Serotonina, oxitocina și norepinefrina sunt hormoni care sunt eliberați în timpul excitării și orgasmului sexual. Se știe că toți trei contracarează hormonii stresului și promovează relaxarea, ceea ce facilitează foarte mult somnul.

Există mai multe studii care arată că serotonina și norepinefrina ne ajută ciclul corpului în timpul ciclurilor de somn REM și profund non-REM. În timpul acestor cicluri de somn, sistemul imunitar secretă proteine ​​numite citokine, care vizează infecțiile și inflamațiile organismului. Aceasta este o parte critică a răspunsului nostru imunitar. Citokinele sunt produse și eliberate pe tot corpul în timp ce dormim, dovedind importanța unui model de somn bun pentru un sistem imunitar sănătos.

Masturbarea promovează un sistem imunitar foarte funcțional

Și un sistem imunitar sănătos previne răcelile și gripa. Inclusiv virusul de panică care a provocat panică în ultimele săptămâni.

Sistemul imunitar este o rețea echilibrată de celule și organe care lucrează împreună pentru a ne proteja împotriva infecțiilor și bolilor de amenințări precum bacterii și viruși care au pătruns în corpul uman. Deși trebuie să facem multe lucruri pentru ca sistemul nostru imunitar să funcționeze la niveluri optime, masturbarea (sau alte mijloace de a atinge orgasmul) s-a dovedit a avea efecte pozitive asupra sistemului imunitar în ansamblu.

Puterea pentru el și pentru ea