împotriva

Cefalee, greață, gură uscată - acestea sunt simptome familiare oricui a abuzat de alcool. Nu se știe încă exact cum se dezvoltă mahmureala. Nu există modele fiziopatologice fiabile, nu există medicamente care să elimine în mod eficient senzațiile dureroase. Cu toate acestea, se cunosc multe remedii populare. Cât de eficienți sunt și ce depinde în cele din urmă de puterea mahmurelii?

Doza este cea mai importantă

„Purtați o coroană de frunze ramificate de danaya în jurul gâtului și durerea de cap din băutură excesivă va trece”, sfătuiește un autor necunoscut despre un papirus străvechi găsit lângă Oxyrinch în Egipt.

Oamenii de știință nu sunt siguri de beneficiile plantei numite danaya, dar acum este clar că ordinea în care sunt luate băuturile nu joacă niciun rol în sindromul mahmurelii. Cercetătorii din Germania au efectuat o serie de experimente și au comparat puterea mahmurelii atunci când beți mai întâi bere, apoi vin și invers.

Pentru acest experiment, 90 de voluntari cu vârste cuprinse între 19 și 40 de ani au fost împărțiți în trei grupuri. În primul, participanții au băut bere înainte de vin, în al doilea - bere și apoi vin. Membrii celui de-al treilea, așa-numiții grup de control, a încercat doar una dintre băuturile alcoolice propuse. O săptămână mai târziu, experimentul s-a repetat, dar de această dată voluntarii și-au schimbat locul - primul a băut vin înainte de bere, iar al doilea - vin după bere.

Fiecare dintre participanții la studiu, care au amestecat diferite tipuri de băuturi alcoolice, într-un anumit stadiu au băut în medie 1,3 litri de bere și 0,6-0,7 litri de vin. În grupul de control, utilizarea a fost de 2,6 litri și respectiv 1,2 litri pentru bere și vin, respectiv. Severitatea mahmurelii a fost evaluată de mai multe simptome, inclusiv dureri de cap, greață și sete.

A devenit clar că starea de dimineață după o seară de divertisment alcoolic nu depinde de succesiunea băuturilor sau de amestecarea lor. A contat doar cantitatea de alcool testată. În același timp, femeile s-au plâns de o mahmureală mai puternică decât bărbații.

Genetica versus alcool

„Gradul de mahmureală depinde de ceea ce se bea, mai ales dacă este alcool impur, în care, pe lângă alcool etilic, există și altele mai toxice, cum ar fi alcoolii butilici și propilici. Ele cresc uneori intoxicația corpului. Sindromul mahmurelii poate fi agravat în detrimentul produselor suplimentare utilizate în producția de alcool. De exemplu, dacă bei prea multă bere, zincul (folosit pentru curățarea băuturii) va avea un efect toxic asupra ficatului ", a declarat pentru RIA Novosti psihiatrul și narcologul Yuri Vyalba.

Potrivit expertului, cei cărora le lipsește enzima specială aldehidă dehidrogenază, care joacă un rol important în ciclul procesării alcoolului, sunt mai intoleranți la starea mahmurelii. Aceștia sunt, de exemplu, oameni cu rădăcini asiatice. În rândul europenilor, deficiența acestei enzime este de doar 3% din populație, în rândul rușilor - 6%.

„Când o persoană cu o transmisie dificilă de alcool ia ceva alcool, se intoxică destul de repede, iar apoi alcoolul nu poate fi eliminat din corp pentru o lungă perioadă de timp. "Celulele creierului, ale organelor interne sunt distruse și, desigur, sindromul mahmurelii se manifestă mai intens, mai malign", a spus medicul.

Deci nu ai dureri de cap dimineața

Cercetătorii australieni consideră că efectele nocive ale alcoolului asupra organismului pot fi reduse cu ajutorul electroliților - minerale utilizate la producerea băuturilor sportive moderne. Acestea rețin fluide în organism și previn deshidratarea. Și este una dintre principalele cauze ale mahmurelii.

O altă modalitate este de a lua alimente grase împreună cu alcool, care reduce procesarea alcoolului în organism, spune Yuri Vyalba. Cu toate acestea, acest lucru nu este recomandat persoanelor cu probleme biliare și/sau hepatice.

Și dacă nu puteți evita mahmureala în alt mod, puteți recurge oricând la forme familiare de soluție salină - sub formă de saramură murată sau suc de varză, sau alimente foarte sărate etc. Unii îl numesc „saramură”.

Saramura restabilește mai întâi echilibrul apă-sare. Al doilea avantaj al său se găsește în „apa” din borcanul cu murături. Există mărar în acest tip de saramură. Semințele sale ameliorează simptomele intoxicației cu alcool. Nu în ultimul rând, saramura are un efect diuretic puternic și elimină atât de repede alcoolul din corp. În general, pentru ca toxinele să părăsească corpul, poate fi utilizat orice produs ușor de deshidratare. Aceasta este, de exemplu, mierea. Aceasta este dieta cu plante lactate, care descarcă activitatea ficatului și facilitează detoxifierea produselor de descompunere a alcoolului ...