slăbit

Starul pop englez Adele a reușit să pătrundă pe scena mondială datorită talentului ei incredibil. Și, deși este un artist cu adevărat grozav, ale cărui hituri rămân în inima multora, a primit multe critici pentru silueta sa pufoasă.

Toate acestea sunt deja în trecut, deoarece Adele a slăbit aproape 30 kg într-o perioadă de timp relativ scurtă. Acum fanii nu numai că admiră noua super figură a cântăreței, ci și încearcă să înțeleagă secretul pierderii în greutate și ce dietă a urmat cântăreața.

În căutarea dietei secrete, cu ajutorul căreia Adele a reușit să scape de timpul negativ, o serie de tabloide britanice au efectuat o investigație specială.

Surse de încredere ale US Weekly susțin că au dezvăluit detalii despre dieta Adelei și se grăbesc să își publice concluziile pe paginile ziarului lor.

Cântăreața britanică Adele a urmat o dietă specială, iar cheia pierderii în greutate a fost utilizarea alimentelor cu conținut scăzut de calorii.

Gemul și alcoolul au fost aproape complet excluse din meniul cântăreței vocale, deoarece erau permise doar 1-2 pahare de vin pe zi.

O parte obligatorie a meniului cântărețului este ceaiul verde, cafeaua este permisă, dar fără zahăr. Este încurajat consumul unei cantități mari de apă, precum și cel puțin 4 porții de fructe și legume pe zi.

Meniul divei pop este dominat de mere, afine, țelină și rucola. Accentul se pune pe somon, curcan, hrișcă și nuci.

Pentru a-și satisface foamea de dulciuri, Adele are dreptul să mănânce niște ciocolată neagră cu un procent ridicat de cacao, dar nu mai mult de trei ori pe săptămână.

Regimul strict a fost completat de o activitate fizică intensă, care poate șoca fanii fideli ai cântăreței, care știu că nu este atletică și nu este o vizitată frecventă a sălilor de sport. Dar spre surprinderea multora, Adele intră regulat în sală și se antrenează la cel puțin de trei ori pe săptămână. În plus, britanica participă la cursurile de Pilates. Soția lui Robbie Williams, Ida, își ține compania acolo.

Din păcate, pentru toate doamnele care vor să scape de excesul de greutate, dieta exactă a Adelei rămâne în continuare un secret.

Cunoscuții susțin că în spatele formei excelente a cântăreței se află nutriționiști extrem de capabili care au descoperit care sunt alimentele utile pentru ea și din care se umple.

Desigur, nu în ultimul rând este motivația pentru sportul obișnuit, pe care cântăreața o atribuie tânărului ei fiu. Cu toate acestea, cei familiarizați cu viața personală spun că în spatele aventurii de succes a lui Adele se află noua iubire pe care o trăiește.