cauze

Mătreața este o afecțiune a pielii care afectează pielea capului. Aproximativ 2/3 dintre oameni experimentează această problemă o dată sau mai multe în viața lor. Mătreața este o scuamă albă mică, care se observă cel mai adesea când cad pe umeri. Uneori pot fi semnificativ mai mari și vizibile pe scalp. În esență, aceste solzi albi sunt celule moarte ale pielii care s-au desprins de scalp. Termenul medical pentru mătreață este seboreea.

Care sunt cauzele mătreții?

Mulți oameni cred că cauza mătreții este pielea uscată, dar acest lucru nu este cazul - pielea uscată poate duce la descuamarea pielii, dar în aceste cazuri particulele sunt semnificativ mai mici și greu de observat. Majoritatea persoanelor cu mătreață au pielea grasă, iar cercetările moderne demonstrează că o mică ciupercă numită Malassezia globosa, care este asociată cu mătreața, are nevoie de grăsime pentru a crește. Prezența acestei ciuperci pe scalp nu este chiar neobișnuită, întrucât toată lumea o poartă. Problema este creșterea excesivă, care perturbă procesul normal de reînnoire a celulelor. Aceasta implică reînnoirea prea rapidă a celulelor pielii și acumularea lor pe suprafața scalpului, care se manifestă extern ca formarea de solzi albi. Alți factori care pot contribui la mătreață includ:

  • dezechilibru hormonal;
  • sănătate precară;
  • Igiena slabă;
  • utilizarea frecventă a unui ondulator sau a unui uscător de păr;
  • hipersensibilitate;
  • stres emoțional și anxietate;
  • consum excesiv de zahăr, grăsimi și amidon;
  • sensibilitate la produsele pentru păr.
  • Mătreață pe scalp

Mătreața variază de obicei în severitate și poate include solzi albi, cu aspect gras pe păr și pe umeri; mâncărime și descuamare a pielii capului; scalp prea uscat sau prea gras și altele.

Cum să scapi de mătreață?

Atunci când o persoană caută o modalitate de a scăpa de mătreață, de obicei găsește recomandări pentru spălarea zilnică a părului, utilizarea șamponului anti-mătreață, masarea și frecarea șamponului bine în scalp. De obicei, șampoanele anti-mătreață conțin diverse ingrediente recomandate în tratamentul mătreții (cum ar fi acidul salicilic, sulful, sulfura de sulf, piritionul de zinc, ketoconazolul și altele). Cu siguranță, aceste ingrediente pot pune mătreața sub control, dar nu întotdeauna pot duce la o soluție durabilă a problemei.

În mod normal, părul și scalpul sănătos au un echilibru natural care este deranjat de fiecare dată când utilizați un șampon inadecvat sau de calitate slabă. Cele mai multe dintre ele conțin ingrediente care îndepărtează secrețiile uleioase naturale de pe scalp (sebum) și păr, perturbând echilibrul natural și necesitând utilizarea ulterioară a unui balsam sau produs de coafat pentru pieptănare, care conține în majoritatea cazurilor vaselină și uleiuri minerale. În același timp, după spălare, corpul începe reflexiv să producă o cantitate mare de sebum pentru a-și restabili echilibrul natural. De fapt, părul devine repede gras și oferă condiții favorabile creșterii ciupercii care provoacă mătreață. Toate acestea devin un cerc vicios! Cum se poate schimba acest lucru?

Înlocuiți șamponul pe care îl utilizați cu unul natural (organic), care nu conține siliconi, sulfați și alte substanțe chimice neplăcute. Este chiar mai bine să încercați să vă spălați părul numai cu apă. La început se va părea că părul pare mai gros, dar treptat va reveni la normal.

Clătiți-vă părul mai întâi cu apă călduță, apoi cu apă caldă.

Diluați treptat spălarea părului. Începeți o dată la două zile, apoi de două ori pe săptămână, apoi o dată pe săptămână. Acest lucru poate fi destul de dificil la început, dar veți observa treptat schimbarea.

Uscați-vă părul cu un prosop curat conceput doar pentru păr! Nu frecați intens cu prosopul, ci doar înfășurați părul în el și lăsați-l să absoarbă apa.

Evitați utilizarea diferitelor produse de coafare, precum fixativ, gel, ceară, spumă și altele.

Dacă utilizați un uscător de păr, setați-l la cea mai mică setare și îndreptați-l spre capetele părului, evitând încălzirea excesivă a scalpului.

Rețete de casă pentru tratamentul mătreții

Există, de asemenea, un număr mare de rețete cu remedii casnice pentru mătreață, care pot fi obținute cu ușurință în orice casă.

Tratamentul mătreții cu sifon

Bicarbonatul de sodiu poate fi util pentru ameliorarea mâncărimilor și reducerea descuamării scalpului. Pentru a face acest lucru, udați-vă părul și frecați ușor o mână de sifon în scalp. Spălați fără șampon! Soda inhibă creșterea ciupercilor, care sunt adesea printre cauzele mătreții. La început este posibil să observați o ușoară uscare a părului, dar după câteva săptămâni scalpul se va normaliza, părul va deveni moale și fără solzi.

Tratamentul mătreții cu ulei de cocos

Uleiul de cocos este adesea un remediu natural recomandat pentru mătreață. Înainte de a face un duș, frecați ușor în scalp 3-4 linguri de ulei organic de nucă de cocos și lăsați-l să acționeze aproximativ o oră. Apoi spălați-vă părul ca de obicei. Alegerea unui șampon care conține ulei de cocos va spori efectul.

Tratamentul mătreții cu iaurt

După spălarea standard a părului, frecați iaurtul pe scalp și lăsați-l 10-15 minute. Clătiți numai cu apă.

Ulei de cocos, iaurt și miere. Pregătiți un amestec de ulei de cocos, iaurt și miere într-un raport de 2: 3: 2 pentru a obține o consistență pastoasă. Dacă este necesar, adăugați iaurt și miere pentru a îngroșa amestecul. Frecați amestecul în scalp și distribuiți-l uniform de la rădăcini până la capetele părului. Se lasă să acționeze 10 minute, apoi se clătește cu apă și șampon.

Tratamentul mătreții cu ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai are o aromă plăcută și este un bun antiseptic. Șampoanele cu cel puțin 5% ulei de arbore de ceai au arătat un efect bun în tratarea mătreții. Adăugarea câtorva picături de ulei de arbore de ceai în șampon poate provoca, de asemenea, ușurare. Trebuie să frecați bine șamponul și să-l lăsați 5 minute înainte de a clăti.

Tratamentul mătreții cu lămâie

Aciditatea lămâii ajută la echilibrarea pH-ului scalpului, ceea ce duce la o reducere a descuamării și mâncărimii scalpului. Aveți nevoie de 2 linguri de suc de lămâie proaspăt stors, care se freacă ușor în scalp, lăsați să acționeze câteva minute, apoi clătiți. Apoi, amestecă 1 linguriță de suc de lămâie cu un pahar cu apă și clătește-ți din nou părul. Repetați în fiecare zi până când mătreața dispare.

Sifon și lămâie. Se amestecă suc de lămâie proaspăt stors cu bicarbonat de sodiu și se aplică amestecul pe scalp. Se lasă câteva minute. Dacă simțiți mâncărime sau disconfort, clătiți cu apă.

Tratamentul mătreții cu aloe vera

Aloe oferă un efect antiinflamator și calmant asupra pielii. Aplicarea și masarea ușoară a scalpului cu gel de aloe sau suc va reduce roșeața și mâncărimea.

Tratamentul mătreții cu usturoi

Usturoiul are proprietăți antifungice puternice care pot combate cu succes mătreața. Măcinați câțiva căței de usturoi și frecați-l în scalp. Pentru a evita mirosul usturoi al usturoiului, acesta poate fi amestecat cu puțină miere. După aplicarea acestei metode, spălați-vă părul ca de obicei.

Tratamentul mătreții cu oțet

Clătirea părului cu oțet poate fi o metodă semnificativ eficientă de tratare a mătreții. Oțetul poate suprima creșterea excesivă a ciupercii și poate regla pH-ul scalpului. Este un instrument accesibil, iar unul dintre dezavantajele acestei metode este că nu trebuie aplicat înainte de o întâlnire sau eveniment important (în special în interior). Pentru a pregăti un remediu de casă pentru mătreață, trebuie să amestecați 3/4 cană de apă caldă cu 1/4 cană de oțet de mere organic sau oțet alb. Se toarnă amestecul pe păr și masează ușor scalpul. După un minut, clătiți bine cu apă călduță (numai apă)! Așteptați 8-12 ore înainte de a vă spăla părul cu șampon. Repetați o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de intensitatea și severitatea simptomelor.

Banana și oțetul. Curățați o banană și radeți-o până se omogenizează. Se amestecă cu un pahar de oțet. Aplicați amestecul pe păr și masați timp de 5 minute. Lasă să acționeze 30 de minute, apoi clătește-ți părul. Repetați în fiecare zi până când apare îmbunătățirea, apoi puteți aplica o dată pe săptămână ca măsură preventivă.

Tratamentul mătreții cu cimbru, urzică și salvie

Pune ierburi proaspete sau uscate pot fi folosite în vrac sau ceai. Dacă folosești ierburi uscate, ia o lingură din ele și pune-le într-un pahar cu apă clocotită. Se lasă 10-15 minute și se strecoară. Puteți adăuga 2 linguri de oțet. Folosiți decoctul rezultat pentru ultima clătire a părului după spălarea standard.

Tratamentul mătreții cu semințe de schinduf

Măcinați o lingură de semințe de schinduf, se recomandă să o faceți manual, nu cu un mixer. Înmuiați semințele în două pahare de apă și lăsați-le să stea peste noapte. Strecoară și folosește apa pentru a-ți clăti părul după o spălare normală.

Mai multe ierburi și rețete împotriva mătreții pot fi găsite în subiectul: Rețete din plante pentru păr, căderea părului, alopecia areata și mătreața

Tratamentul mătreții cu apă de gură

În cazurile mai severe de mătreață, puteți încerca apa de gură. Se amestecă 1 parte de apă de gură cu 9 părți de apă. După ce vă spălați părul în mod regulat, clătiți cu amestecul rezultat fără a vă spăla din nou cu apă după aceea. Proprietățile antifungice ale apei de gură sunt cele care contribuie la efectele benefice ale scalării și mâncărimii scalpului.

Mănâncă pentru mătreață

Există vreo legătură între mătreață și mâncare? Unii experți spun că pot exista și, deși nu există dovezi științifice, o dietă bine gestionată poate fi utilă.

Limitați zahărul

Majoritatea oamenilor consumă prea mult zahăr. Reducerea zahărului și a alimentelor zaharoase poate reduce inflamația prin minimizarea descuamării scalpului.

Se știe că zaharurile și carbohidrații simpli stimulează într-o oarecare măsură inflamația în organism. În acest sens, este logic să credem că consumul de alimente bogate în antioxidanți cu un conținut scăzut de zahăr ar contribui la controlul apariției mătreții. În plus, poate exista o conexiune hormonală. Dietele bogate în zahăr, alimentele procesate și grăsimile „rele” duc la o creștere accentuată a insulinei, care la rândul său duce la stimularea undelor hormonale, care pot crește secreția de grăsimi. Toate acestea sugerează că restricția generală a alimentelor grase, a alimentelor prăjite, a zahărului rafinat, a alimentelor procesate și a glutenului poate reduce descuamarea scalpului și mătreața.

Mănâncă mai multe fructe și legume

Adăugarea mai multor fructe și legume proaspete în dieta dvs. este o altă mișcare bună în lupta împotriva mătreții. Sunt surse bogate de vitamine și fibre.

Includeți grăsimi sănătoase

Acizii grași naturali, inclusiv alimentele bogate în acizi grași omega-3 și omega-6, ajută la menținerea sănătății părului și a pielii în general. Acestea joacă un rol important în sănătatea și funcția normală a pielii și au proprietăți antiinflamatoare. Somonul, tonul, untul de arahide, semințele de in, uleiul de măsline crud, uleiul de rapiță, avocado, nucile și ouăle întărite sunt alegeri excelente pentru o dietă de mătreață.

Adăugați biotină și zinc

Zincul, ca mineral esențial, și biotina pot ajuta, de asemenea, la lupta împotriva mătreții. Sursele alimentare adecvate de biotină sunt ouăle, iaurtul, roșiile și morcovii. Alimentele bogate în zinc includ stridii, crabi și semințe de dovleac. Alunele și ciocolata neagră sunt bogate în ambii nutrienți, astfel încât să le puteți adăuga în siguranță în meniul dvs.

Homeopatie împotriva mătreții

Care sunt cele mai frecvent utilizate remedii homeopate pentru mătreață și indicații pentru acestea, puteți afla în subiectul: Tratamentul mătreții cu homeopatie.

Când apare ca o stare izolată de sine stătătoare, mătreața poate fi afectată de unele metode și remedii ușoare și accesibile, dar uneori, atunci când este combinată cu roșeață severă și inflamație a pielii, infecție secundară sau alte modificări mai grave, este necesar să consulte un specialist pentru a face diagnosticul corect și a prescrie o terapie adecvată!