OFFNews Ultima modificare pe 13 decembrie 2019 la 17:26 1821 0

pentru

Fotografie de Pixabay

Cel mai recent

Sănătate

Sănătate

Un grup de oameni de știință de la Universitatea din Tel Aviv apără ipoteza că aportul de alimente, conform ceasului biologic natural, care necesită consumul de trei ori pe zi, poate ajuta procesele fiziologice să se sincronizeze mai bine și să reducă nivelul de insulină, scrie publicația. Asociația Americană a Diabetului.

Diabetul de tip 2 este una dintre cele mai frecvente afecțiuni metabolice. Există mai mult de 400 de milioane de pacienți în întreaga lume. Medicii recomandă de obicei să mănânce de 6 ori pe zi.

În studiul lor, cercetătorii au împărțit participanții în două grupuri, în mod aleatoriu. Una a aderat la dieta tipică cu șase mese pe zi, iar cealaltă la o dietă special dezvoltată, cu trei mese pe zi.

În cele trei mese pe zi, participanții au urmat un regim care, probabil, corespundea tendinței naturale a oamenilor de a mânca abundent în prima jumătate a zilei și de a fi mai restrânși în consumul lor seara. Acest tip de dietă necesita un mic dejun cu pâine, fructe și câteva produse de patiserie, urmat de un prânz consistent și o cină ușoară fără alimente care conțin amidon, produse de patiserie sau fructe.

Experții au descoperit că diabeticii din grupul dietei tipice cu șase mese nu au slăbit și nu au un control bun asupra nivelului de zahăr din sânge. La persoanele care au mâncat trei mese pe zi, cercetătorii au descoperit scăderea în greutate și îmbunătățirea nivelului de zahăr din sânge.

"Nevoia pacienților de medicamente împotriva diabetului, în special insulină, a scăzut semnificativ. Unii dintre ei au reușit să renunțe la insulină cu totul", a spus Daniela Jakubovic, autorul principal al studiului.

American Diabetes Association avertizează că cercetarea este experimentală și terapia nu trebuie întreruptă pe baza rezultatelor acestui tip de dietă.