tensiune

Suferi de hipertensiune? Și, ca și când nu ar fi fost de ajuns, creșterea tensiunii arteriale este însoțită de o serie de simptome neplăcute: cefalee, amețeli, tinitus și ulterior insomnie, productivitate scăzută și epuizare emoțională.?

Pentru a scădea tensiunea arterială, probabil că luați medicamente antihipertensive, vă tratați cu metode tradiționale și vă dietați. Medicii asiatici spun: "Presopunctura corectă și regulată îi va ajuta pe cei care doresc, să prevină hipertensiunea, precum și pe cei care nu suferă în primul an!"

Presopunctura - un termen ciudat în care degetele ating ușor câteva puncte biologic active.

Tratamentul și prevenirea bolilor prin aplicarea de presiune asupra acestor puncte până recent a fost considerat doar o metodă de a scăpa de simptomele dvs., dar astăzi se pare că atitudinea față de presopunctură s-a schimbat dramatic.

Dovezile științifice sugerează că presopunctura sistemică nu numai că ajută la creșterea tensiunii arteriale, a migrenelor și a insomniei, ci este, de asemenea, o componentă eficientă a tratamentului cuprinzător al bronșitei și rinitei acute, hipotensiunii arteriale și este chiar folosită ca metodă de rezolvare a problemelor de potență. bărbați.

Masajul cu hipertensiune arterială îl va reduce rapid la niveluri normale și vă va ajuta să scăpați de durerile de cap și de stare generală de rău pe fondul bolii, precum și de a tonifica corpul. Cu o abordare competentă, hipertensiunea poate îmbunătăți funcționalitatea nu numai a sistemului cardiovascular, ci și a sistemului respirator și nervos.

Tot ce trebuie să faci este să stăpânești tehnica corectă de masaj și să acționezi în punctele potrivite. Dar cel mai important, această tehnică de reducere rapidă a presiunii poate fi utilizată oriunde și oricând fără a recurge la specialiști. Vă simțiți confortabil în timpul unei întâlniri sau călătoriți cu mijloacele de transport în comun? Folosiți tehnica presopuncturii.

Respirați calm, uniform prin nas. Încercați să păstrați calmul, chiar dacă impactul asupra punctelor provoacă durere. Amintiți-vă că masajul punctelor active trebuie să fie neted, precis, profund, dar în același timp nu traumatic.

Înainte de procedură, încălziți ușor mâinile, mâncați (de preferință cu 40 de minute înainte de ședință) și măsurați cu atenție presiunea: dacă este prea mare, faceți presopunctură pentru cel mult 15 minute. Cu respectarea strictă a tehnicii după sesiunea de presopunctură simți căldură și durere plăcută care durează 20-30 de minute.

Cu degetul mare, găsiți zona de sub maxilarul inferior din stânga unde se simte pulsația arterei carotide, țineți apăsat timp de 10 secunde. Apoi eliberați degetul, respirați adânc, expirați și apăsați din nou. Repetați această procedură de trei ori și apoi efectuați aceeași manipulare sub maxilarul inferior din dreapta.

Apoi apăsați de trei ori pe zona gâtului, încetiniți timp de 10-15 secunde.

Trei degete ale mâinii drepte și stângi apasă sincron zona localizată în partea inferioară a gâtului din spate, dreapta și stânga. Repetați presopunctura de trei ori.

Așezați și întindeți degetul mijlociu al fiecărei mâini timp de 15 secunde. Fă-o unul câte unul.

În interiorul palmei, găsiți punctul sub degetul mic și apăsați-l timp de un minut. Repetați de cealaltă parte.

Pentru a reduce presiunea, punctele active ale picioarelor, situate în centrul piciorului, sunt la 10 cm deasupra călcâiului. Într-un astfel de punct pe piciorul drept și stâng, aplicați 2-3 minute.

Pentru a reduce treptat tensiunea arterială, vă recomandăm să atingeți ușor zona gulerului și a pieptului superior și, cu puțin efort, să masați gâtul și partea din spate a capului cu degetele.

Neurologul și specialistul în medicina tradițională Alexei Mamatov a povestit despre câteva puncte active care ajută la normalizarea tensiunii arteriale într-un timp scurt. Nu uitați să aruncați o privire!

Presopunctura indică faptul că există multe, dar este suficient să alegeți pentru acele zone al căror impact asupra punctului provoacă disconfort maxim: cu cât procedura este mai neplăcută, cu atât rezultatul va fi mai eficient. Și nu uitați că sănătatea este jumătate din luptă! Cel puțin așa spun oamenii asiatici de lungă durată. Faceți această tehnică cu presopunctură în mod regulat, deoarece pe viitor vă poate salva de o duzină de probleme.
Asigurați-vă că păstrați acest articol util pentru dvs. și îl împărtășiți cu prietenii. Fii sănătos!