Condițiile de viață hipoalergenice, combinația potrivită de mișcare și odihnă și utilizarea produselor cu acid lactic mențin imunitatea în timpul pandemiei coronavirusului, a raportat TASS. Aceasta este părerea specialiștilor intervievați de agenție.

sfătuiesc

Comercianții spun că odată cu apariția coronavirusului a crescut cererea în magazinele rusești de produse pentru menținerea imunității, inclusiv usturoi și ghimbir.

Înainte de TASS, ministrul rus al Sănătății, Mihail Murashko, a subliniat că aceste produse afectează starea de imunitate generală, dar nu poate fi comparat cu medicamentele antivirale în ceea ce privește eficacitatea.

Potrivit directorului general al Centrului Medical pentru Imunocorecție Ludmila Lapa, lămâile pot fi utilizate pentru prevenirea răcelilor, dar nu au un efect protector puternic. Lucrurile simple sunt bune pentru menținerea imunității - folosirea apei curate și respectarea principiilor unei alimentații sănătoase.

"80 la sută din imunitate se află în tractul gastro-intestinal", subliniază medicul.

Trebuie sa să acorde atenție camerei, în care ne petrecem timpul:

„Stilul de viață hipoalergenic acasă, combinația de activitate fizică regulată cu odihnăși sunt cele mai importante ”, subliniază Lapa.

Fructe si legume în general, acestea sunt utile pentru organism, amintește dieteticianul, candidat la științele medicale Elena Chedia.

De asemenea, ea recomandă produs de acid lactic, cunoscut în Rusia încă din anii 80 ai secolului trecut, când în bucătăriile de lapte, precum și în scaunele din școli și grădinițe a fost inclus în meniu. Este lapte acidofil, care normalizează flora intestinală, afectează infecția stafilococică și crește imunitatea.