hipertiroidism subclinic, gușă difuză toxică (bBoala lui Grave, boala Bazeda), curent multinod toxic (Boala Plummer), tiroidită, carcinom tiroidian, adenom toxic /

hipertiroidism

Glanda tiroida este esențial pentru o viață normală și sănătoasă. Fiind centrul energetic și fiziologic al corpului, acesta reglează metabolismul, sistemul nervos și imunitatea, precum și dezvoltarea fizică mentală și generală a omului. Prin urmare, bolile glandei tiroide sunt boli ale întregului organism.

Hipertiroidismul este o condiție a secreției crescute a hormonilor care conțin iod tiroxină (T4) și triiodotironină (T3), care controlează metabolismul, funcția inimii, dezvoltarea și creșterea corpului, dezvoltarea creierului embrionar, temperatura corpului, sistemul nervos și emoțiile. funcția, procesele de îmbătrânire, tonusul muscular etc.

Într-o stare de hiperfuncție tiroidiană nutriția trebuie să îndeplinească anumite condiții:

• Pentru a exclude alimentele care au un efect toxic asupra glandei;

• Pentru a exclude alimentele alergenice/Boala Grave, boala Bazed, este o boală autoimună/;

• Să fii divers și complet/procesele de oxidare sunt accelerate și arderea/metabolismul/nutrienților este semnificativ crescută/;

• Să conțină o cantitate suficientă de vitamine, minerale și enzime / necesar în cantități crescute în metabolismul accelerat/;

• Să fie bogat în calorii și în cantități mai mari/în caz de scădere în greutate necesarul de energie este crescut /. • Nu iritați mucoasa gastrică și intestinală /în condițiile hipertiroidiei există condiții prealabile pentru tulburările gastro-intestinale /;

• Periodic - regim vegetarian /pentru a ameliora activitatea ficatului și a rinichilor /;

• Luați suplimente nutriționale adecvate /pentru a obține toți nutrienții, vitaminele, microelementele și mineralele necesare pentru metabolism /.

Cu hipertiroidismul, metabolismul este accelerat și toți nutrienții sunt defalcați foarte repede, pierderile de energie ale organismului cresc. Țesutul adipos subcutanat se subțiază și dispare complet dacă funcția glandulară nu este normalizată /sau compensați cu un tratament adecvat/ în timp util. Depozitele de glicogen din ficat și mușchi sunt epuizate, proteinele serice și musculare sunt defalcate - greutatea corporală scade, imunitatea suferă. Nevoile de energie sunt crescute, motiv pentru care ar trebui să fie hrana bogat în calorii și c cantități mai mari, mai ales în pierderea în greutate. Aportul caloric zilnic crește în funcție de deficitul de greutate corporală cu 20-30% peste normă și este de aproximativ 3000-4500 kcal.

Majoritatea oamenilor mănâncă prea multe proteine. Se recomandă să luați aproximativ 100 g de proteine, din care jumătate sunt de origine animală, obținute din cele mai complete surse - fasole, linte, mazăre, pește, păsări de curte albe și slabe - iepure, carne de porc, carne de vită sau carne de vită. Alte surse adecvate de proteine ​​sunt produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și ouăle. Sursele vegetale de proteine ​​oferă fibre, pești - utile acizi grasi omega-3, și carne slabă - calciu, fier, zinc si altii.;

Se recomandă aproximativ 100 g de grăsimi, din care un sfert este de origine vegetală și aproximativ 450 g de carbohidrați, dintre care 100 g de zaharuri simple.

Nevoia de vitamine este, de asemenea, crescută - legumele și fructele ar trebui să fie prezente la fiecare masă. În plus, este necesar să luați suplimente precum Vit.S, Vit. A, vitamina B, nu numai pentru a completa deficitul de vitamine, ci și în scop profilactic și în tratamentul complicațiilor prin ficatul, inima și mușchii, care apar adesea cu hormoni tiroidieni crescute.

Conform unor studii, vitaminele antioxidante E și C elimină daunele cauzate de procesele oxidative crescute/metabolismul accelerat crește producția de radicali liberi dăunători/asociat cu hipertiroidism. Alimente bogate în utile beta caroten/provitamina A/- morcovii, dovleacul, cartofii dulci etc. au un efect benefic la persoanele cu funcție tiroidiană crescută. Beta-carotenul este transformat în vitamina A, despre care se crede că facilitează utilizarea corectă a iodului în organism.

Glanda tiroidă produce un alt hormon fără iod - calcitonina, care este implicată în absorbția fosforului și a calciului și afectează metabolismul țesutului osos. În hipertiroidism, glanda produce cantități mai mici din acest hormon și corpul începe să piardă calciu și fosfor, respectiv substanță osoasă, la condiții de severitate variabilă a osteoporozei. Cantități suficiente din aceste minerale ar trebui luate împreună cu alimente, în special prin lapte și produse lactate sau carne, pește, ouă, unele legume, nuci, quinoa, chia, spelt, einkorn/atunci când există alergie la lapte /.

Până la sistem digestiv lucrând sub presiune, alimentele trebuie să fie cruțate pentru a nu suprasolicita. Vasele trebuie gătite la foc mic, înăbușite sau coapte. În complicații precum gastrită, ulcer și enterocolită, se urmează dieta adecvată. Mâncarea se mestecă încet și mult timp.

Hrănirea trebuie să fie frecventă/de 5-6 ori pe zi /, la mesele principale se pot adăuga 1-2 linguri. ulei de măsline presat la rece sau ulei de floarea-soarelui nerafinat pentru a ajuta digestia, sațietatea și pentru a preveni senzația de foame brutală. Nu săriți peste mese pentru a nu vă simți slabi și obosiți.

Cu hipertiroidismul, există o excitabilitate crescută a sistemului cardiovascular (CCC) și a sistemului nervos central (SNC), care se manifestă prin palpitații, extrasistole, tendință de creștere a tensiunii arteriale, iritabilitate, labilitate emoțională, schimbări frecvente ale dispoziției, insomnie etc. Limitați alimentele care excită CCC și SNC - bulionuri puternice de carne și pește, condimente picante, ceai tare, cafea, ciocolată etc.

Iod este o componentă importantă a hormonilor tiroidieni. În cazuri rare, hipertiroidismul poate fi cauzat de prea mult iod în dietă. În cazurile de hipertiroidism indus de iod, este posibil să se îmbunătățească starea după eliminarea excesului de iod din alimente. Uneori, ca mecanism de apărare tranzitoriu, compensatorul glandei produce mai mulți hormoni chiar și în condiții de deficit de iod/deficit de iod. /. Prin urmare, cantitatea de iod din dietă trebuie discutată individual cu fiecare pacient.

Recomandări:

Consumați alimente bogate în vitamine B, cum ar fi cerealele integrale (dacă nu aveți alergie la gluten), legume proaspete și fructe de mare, dacă nu se recomandă altfel.

Dacă urmează o terapie de substituție hormonală, consultați medicul înainte de a consuma produse din soia. Există unele dovezi că soia interferează cu absorbția hormonilor tiroidieni.

Consumați alimente antioxidante - fructe (cum ar fi afine, cireșe) și legume (cum ar fi dovleci, roșii și ardei).

Evitați alimentele rafinate, cum ar fi pâinea albă, pastele și dulciurile. Pregătiți-le cu făină integrală.

Evitați alimentele rafinate, cum ar fi pâinea albă, pastele și dulciurile. Pregătiți-le cu făină integrală.

Mănâncă mai puțină carne roșie și mai multă carne slabă, pește/somon, păstrăv etc./sau fasole pentru proteine. Limitați aportul de carne procesată, cum ar fi sandvișurile gata preparate cu cârnați și semifabricate.

Folosiți uleiuri vegetale pentru gătit, de ex. ulei de măsline, floarea soarelui sau nucă de cocos.

Reduceți sau eliminați acizi grași trans grăsimi hidrogenate/care se găsesc în produse de patiserie comerciale, cum ar fi biscuiți, prăjituri, cartofi prăjiți, săruri, gustări, gogoși, alimente procesate și margarină.

Eliminați suspiciunea de alergeni alimentari, cum ar fi produsele lactate (lapte, brânză, înghețată) ), atunci când este necesar, grâu (în caz de alergie la gluten) ), soia, conservanți și aditivi chimici în alimente. Dacă este necesar și conform recomandărilor medicului dumneavoastră, puteți efectua un test de alergie alimentară.

Evitați alcoolul și țigările. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea produselor cu cofeină precum cafea, cacao, ceai, ciocolată și băuturi răcoritoare. Cofeina interacționează cu medicamentele în anumite condiții și este un stimulent puternic, care nu este recomandat pentru simptomele/iritabilitatea sistemului nervos central. /.

Puteți completa lipsa nutrienților cu următoarele suplimente:

  • - Multivitamine zilnice, care conține vitamine antioxidante - vitamine și minerale din complexul A, C, E, B, cum ar fi magneziu, calciu, zinc și seleniu.
  • - Acizii grași omega-3, cum ar fi uleiul de pește, pentru a ajuta la menținerea imunității. Acizii grași omega-3 pot avea un efect de subțiere a sângelui. Dacă luați medicamente pentru subțierea sângelui, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua acizi grași Omega-3.
  • - Vitamina C, ca antioxidant și pentru sprijin imunitar.
  • - Acid alfa-lipoic - antioxidant.
  • - L-carnitina, pentru a reduce activitatea glandei tiroide. Poate exista un efect de subțiere a sângelui și, prin urmare, o creștere a efectului anticoagulant al unor medicamente/warfarină /.
  • - Suplimentele probiotice (care conține Lactobacillus acidophilus) atunci când este necesar pentru menținerea tractului gastro-intestinal și a sănătății imune. Ceai verde /pentru efect antioxidant /.
  • - Lemongrass /pentru a normaliza funcția sistemului nervos central/
  • - Nu luați suplimente de iod/KELP /, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru. Iodul este eficient numai în caz de deficit de iod.

Alimente permise:

• Lapte, brânză, brânză galbenă, brânză de vaci, smântână, unt și toate alimentele preparate cu lapte și produse lactate/nerecomandat pentru suspiciunea efectelor alergenice la unii pacienți/;

• cantitate moderată de carne slabă proaspătă - iepure, pui, carne de vită fragedă;

• fructe de mare; Alimente care conțin iod/sare de mare, sare iodată; ouă; lactate; plante cultivate în soluri bogate în iod; pește (în special gras) și fructe de mare, nuci, brânză proaspătă etc./ sunt discutate individual cu medicul curant sau nutriționistul.

• legume - varză, conopidă, varză de Bruxelles, alabastru, broccoli, napi - bogate în goitrogeni /substanțe care interferează cu absorbția iodului și inhibă sinteza hormonilor tiroidieni/, cartofi, ciuperci, morcovi, ardei roșii, roșii, sfeclă roșie etc; ceapa, usturoi;

• fructe și fructe de pădure - căpșuni, zmeură, mure, ananas, mere, banane, toate citricele, smochine, struguri, stafide, sucuri proaspăt stoarse etc; miere, limitată - zahăr, gemuri, marmelade, jeleuri, compoturi, sucuri de fructe etc; • cereale integrale - grâu, bulgur, einkorn, hrișcă, ovăz, mei, quinoa, chia; pâine și paste din făină integrală/exclus în caz de alergie la gluten/. Fără gluten - orez, mei, quinoa, chia. Spelt și einkorn conțin cantități minime de gluten.

• leguminoase moderate - fasole, linte, naut;

• uleiuri vegetale nerafinate - ulei de măsline, ulei vegetal etc. Alimente restricționate sau nu:

• Carne grasă, conserve din carne;

• Cafea, ceai negru și tare, cacao, ciocolată;

• Toate tipurile de băuturi alcoolice;

• Restricționarea băuturilor răcoritoare carbogazoase;

• Roșii albastre, spanac, măcriș, doc;

Evitați următoarele suplimente alimentare: Ashwagandha/ginseng indian /; Ceai verde; Ginseng chinezesc; Ginseng coreean. Aceste plante stimulează sistemul nervos.

Numai cu o dietă sătulă de Boala bazală sau o altă formă de hipertiroidism clinic evident nu poate fi vindecată, dar o nutriție adecvată și un stil de viață complet sănătos, combinate cu un tratament medical adecvat, pot normaliza starea pacientului.

Tratamentul este prescris de un endocrinolog, după examinarea cu ultrasunete și hormonale și în funcție de simptome. Consultări periodice cu medicul, implementarea corectă a prescripțiilor, alimentele și exercițiile adecvate /30 de minute pe zi, 5 zile pe săptămână/, poate duce la normalizare/compensare/a activității hormonale. Acest lucru trebuie luat în considerare la testele în timp util și la monitorizarea simptomelor, după care dieta ar trebui să fie adaptată la dieta obișnuită sănătoasă.

Text: Dr. Aelita Petrova

doctor în Departamentul de Imunohematologie și Transfusiologie la Reiki Maestră acasă la mamă Doctor Consultant la Centrul Reiki din Bulgaria