Există 45 de produse.

sănătate

Yoga For Dummies - buzunar.

Yoga For Dummies - ediție de buzunar

Respiră ușor cu această carte!

Scapă de stres, scapă de stres și intră în formă cu acest ghid, scris într-un limbaj accesibil. Instrucțiunile pas cu pas, fotografiile și sfaturile vă vor ajuta să creați un program personal de yoga. Începeți să vă antrenați corpul și mintea astăzi!

Deschideți cartea și găsiți:

* atitudinea corectă față de yoga

* tehnici de relaxare care vor alunga stresul

* cum să respiri într-un mod care să fie bun pentru sănătatea ta

* Plan de 8 săptămâni pentru începători

* cum să-ți faci propriul plan de antrenament, indiferent de cât timp ai

Superalimente pentru manechine

Superalimente pentru manechine

Vrei să mănânci mai sănătos, să slăbești și să nu cedezi bolilor? Superfoods vă pot ajuta în acest efort! Acest ghid la îndemână de buzunar vă va ajuta să înțelegeți de ce aveți nevoie de ele, care este explicația științifică din spatele proprietăților lor și cum să le pregătiți și să vă bucurați de ele. De la fructe la pește, vei începe să mănânci corect!

Dr. Brent Eugene este un kinetoterapeut de familie în cabinetul privat, specializat în vindecarea medicinii, dietelor, nutriției și îmbunătățirii sănătății. Sharien Yetwig este scriitor în domeniul sănătății și nutriției.

Purificarea corpului din.

Purificarea corpului de toxine pentru manechine

Reînnoiește-te intern și extern, cu ajutorul sfaturilor de specialitate privind dietele de curățare, sănătoase și sigure.

Include rețete zilnice delicioase pentru curățarea organismului de toxine.

Curățați-vă corpul, pierdeți în greutate și simțiți-vă minunat cu acest ghid ușor de urmat. Plină de sfaturi de specialitate pentru dietă și alimentație, împreună cu rețete zilnice grozave, această carte vă arată cum să vă curățați dieta și modul în care sunteți de toxine. Indiferent dacă intenționați un weekend de curățare, o curățare de șapte zile sau o întinerire completă de două săptămâni, „Curățarea corpului de toxine” pentru Dum.

Pilates For Dummies

Pilates For Dummies

Mania Pilates preia lumea! Acest ghid prietenos vă va ajuta să vă dezvoltați propriul program de antrenament Pilates, perfect pentru casă sau sală. Cele opt principii de bază vă vor arăta cum să profitați la maximum de exercițiile Pilates pe un saltea, cum să câștigați mai multă forță și control și cum pentru a preveni rănile.

Creșterea și educarea.

Creșterea și creșterea copiilor pentru manechine

În „Creșterea și creșterea copiilor pentru manechine” veți găsi soluții practice, dovedite pentru fiecare sarcină părintească - de la învățarea copilului să folosească oală și hrănire, până la modul de a inspira încredere în sine în copii și de a-i ajuta să comunice. Scrisă de o mamă experimentată, această carte vă oferă sfaturile pe care trebuie să le cunoașteți și un sprijin prietenos pentru a vă ajuta să faceți față și să vă bucurați de fiecare pas al dezvoltării copilului dumneavoastră.

Anatomie și fiziologie pentru.

Anatomie și fiziologie pentru manechini

Înțelegeți elementele de bază ale corpului cu explicații clare și multe ilustrații.

Este imperativ să aveți cunoștințe de bază despre corpul uman, indiferent dacă sunteți un profesionist dedicat sănătății, un profesionist în fitness sau care vă confruntați cu o boală gravă. Acest ghid prietenos, care acoperă totul, de la celule și țesuturi la organe și diferite sisteme, explică diferitele părți ale corpului uman și modul în care acestea funcționează împreună, menținându-ne în viață.

Donna Ree Siegfried scrie despre medicamente și medicină de cincisprezece ani. Lucrarea ei a fost publicată în Prevenție și sănătatea bărbaților.

Alergii pentru buzunare manechine.

Allergies For Dummies Pocket Edition

Febra fânului te poate slăbi cu adevărat, iar alergiile alimentare te pot speria. Acest ghid util de buzunar explică efectele alergiilor și descrie cele mai recente tratamente și medicamente pe care le puteți utiliza pentru a le combate. Este exact ceea ce aveți nevoie pentru a atenua alergiile!

Reiki pentru manechini

Reiki pentru manechini

Aflați despre rădăcinile, principiile și beneficiile terapeutice ale Reiki.

Găsiți ușurare, pace și iluminare prin Reiki

Reiki - o practică de vindecare blândă și inovatoare - este folosită în prezent de mulți oameni ca terapie adjuvantă pentru diferite afecțiuni. Această carte explică originile Reiki și servește drept ghid clar asupra modului în care Reiki direcționează energia vieții care ameliorează durerile fizice și emoționale. Veți descoperi la ce să vă așteptați de la o sesiune, cum să vă vindecați și cum puteți împărtăși puterea Reiki cu alte persoane.

Biologie pentru manechini

Biologie pentru manechini

Tot ce ai vrut vreodată să știi despre viețuitoare.

De la mitocondrii la midii, E. coli la ecosisteme, această carte răspunde la toate întrebările dvs. despre lumea din jur. Plin de ilustrații și diagrame atrăgătoare, acesta explică clar conceptele și procesele fundamentale pentru toate viețuitoarele. Și acest lucru duce la informații uimitoare despre viață în zeci de exemple, extrase dintr-o lume vie, respirație, în continuă schimbare din jurul (și din) noi.

Presopunctura si.

Presopunctură și reflexoterapie pentru manechini

Ghidul dvs. practic pentru ameliorarea durerii, menținerea sănătății și îmbunătățirea calității vieții. Include tehnici de vindecare și ilustrații pentru a vă ghida.

Reduceți durerea și găsiți ușurare prin puterea atingerii.

Căutați terapii alternative pentru durere? Acest ghid prietenos de bricolaj vă prezintă noțiunile de bază și beneficiile presopuncturii și reflexoterapiei, arătându-vă pas cu pas cum să vă hrăniți sănătatea emoțională și fizică sau a altcuiva. Veți vedea cum să vizați anumite părți ale corpului pentru a vă adresa durerea și a vă îmbunătăți starea de bine emoțională și fizică.

Cum să echilibrezi.

Kevin Russell, Philip Carter - Cum să echilibrezi activitatea creierului

Această carte vă va ajuta să vă identificați punctele tari și punctele slabe, să obțineți o evaluare exactă a modului în care funcționează creierul dvs. și să creați exerciții individuale de antrenament care să echilibreze funcționarea emisferelor cerebrale folosind exercițiile ilustrate prezentate în ea.

Cum gândește copilul.

Dr. Angard Rudkin, Tanit Kerry - Ce crede copilul? Psihologie practică a copilului pentru părinții moderni

Traducându-vă prin peste 100 de situații cotidiene, această carte vă ajută să descifrați comportamentul copiilor, să înțelegeți subtextul său psihologic și să aplicați cu încredere cele mai bune soluții.

Pentru a alege dieta potrivită

Judith Rodriguez - Alegerea dietei potrivite

Urmați dietele și obțineți doar un efect yo-yo? Ți-e greu să găsești o modalitate de a face față excesului de greutate? Apoi „Alegerea dietei corecte” este cartea ta!

Cum să-i hrănească bebelușii.

Anabel Carmel - Cum să hrănești bebelușii și copiii mici

Oferiți ce este mai bun copiilor dvs. cu ajutorul celui mai căutat ghid nutrițional și rețetele sale „Cum să hrăniți bebelușii și copiii mici” este o carte clasică de rețete pentru mese sănătoase și apetisante pentru copii de Annabel Carmel, autorul cărți cele mai bine vândute în domeniul nutriției copiilor. Aici veți găsi peste 200 de rețete fantastice create cu multă imaginație, inclusiv primele piureuri, gustări, alimente tentante pentru capricioși, idei pentru meniuri de prânz și feluri de mâncare pentru a fi consumate de întreaga familie. Sfaturile nutriționale disponibile acoperă fiecare etapă a dezvoltării unui copil până la vârsta de șapte ani. Cartea este bogat ilustrată, ceea ce o face și mai atractivă.

Hipnoza: Secretul.

Michael Streetter - Hipnoza: Secretul subconștientului

Pentru cei care sunt convinși că oamenii se ascund adânc în ei înșiși rezervoare uriașe cu potențial neexploatat, hipnoza este o sursă de inspirație puternică. Dar pentru alții, însăși ideea de a intra în adâncurile ascunse ale conștiinței umane evocă frica. Potrivit lor, hipnoza este misterioasă, secretă și chiar periculoasă. Cartea „Hipnoza - secretul subconștientului” risipeste temerile și îndoielile asociate cu hipnoza de mai bine de 200 de ani. Aici veți afla despre istoria sa neobișnuită, esența sa, diferitele practici și beneficiile tratamentului său.

Enciclopedie de medicină pe bază de plante

Jade Britton - Enciclopedia medicinii pe bază de plante

Acest ghid cuprinde un grup select de plante care pot fi utilizate pentru a trata un număr mare de boli comune într-un mod moderat, dar eficient.

Planul de terapie genică

Mitchell L. Gainer - Planul de terapie genică

Nu putem schimba genele cu care ne naștem, dar putem preveni și face față bolilor prin alimente, suplimente și stiluri de viață care „activează” cele bune și „opresc” genele rele.

Poveștile bunicii. Debunked.

Michael Powell - Al nouălea al bunicii. Mituri și prejudecăți demontate

În lumea medicinei moderne, multe bunicile nouă, în care există o doză de adevăr, sunt sinonime cu superstiția și mitul, în timp ce altele se bucură de atenție, chiar dacă sunt insolvabile! Astăzi, știința poate dovedi care dintre ele merită transmise generațiilor viitoare și care ar trebui uitate.

Cum să crești uimitor.

Tim Seldin - Cum să crești un copil uimitor. Metoda Montessori

Un program practic pentru părinți care vă va ajuta să construiți o viață calmă și fericită pentru copilul dvs. acasă de la naștere până în al șaselea an.

Bazat pe metodele programului Montessori, inspirat de creatorii Google - Sergey Brin și Larry Page.

Activități creative interesante care îi vor ajuta pe copii să cunoască lumea mai bine și să stimuleze independența, concentrarea și respectul față de ceilalți.

Nu-mi amintesc să fi făcut vreodată parte din lumea Montessori - pentru mine este un mod de viață. - Tim Seldin.

Biblia vindecării cristalelor

Sue Lily - Biblia Vindecării Cristale

Descrierea a 45 dintre cele mai puternice cristale naturale cu informații despre mitologia și istoria aferente, proprietățile lor spirituale și terapeutice, precum și interpretarea semnificației lor în divinație.

Misiunea TATKO: Dialoguri

Simeon Kolev - Misiunea TATKO: Dialoguri

Ați avut vreodată o persoană micuță super-curioasă lângă dvs. să vă pună o întrebare super-complicată pentru care ați petrece ore întregi încercând să veniți cu o explicație adecvată? Cu siguranță - da.

Ei bine, această carte este pentru dvs. - părinți cu multe angajamente, dar și cu o mare dorință de a crește și educa copii inteligenți și gânditori. Copiii care vor fi interesați de lumea din jurul lor și nu se vor teme să întrebe. Pentru că vor ști că veți răspunde cu plăcere la toate întrebările lor. Și cine știe - este posibil să înveți ceva de la ei în acest proces.

Creierul tău - mai sănătos.

Creierul tău - mai sănătos ca oricând

ALIMENTARE SĂNĂTOASĂ, JOCURI DE MEMORIE ȘI MISTERE. Stretching, yoga și tai chi. Nu este greu de înțeles: la fel ca orice altă parte a corpului tău, creierul tău are nevoie și de exerciții fizice. Exercițiile zilnice foarte bune includ o înțelegere deplină a fiecărui element al acestora. De aceea, vă oferim ambele lucruri simultan: exerciții ușor de realizat pe creier și toate informațiile despre ele.

Cod „roșu”: adevărul meu.

Yuliana Doncheva - Cod „roșu”: Adevărul meu despre mâncare

„Nu am pretenții serioase de expertiză în domeniul alimentației sănătoase, dar fiecare concluzie aici este legată de propria experiență și observație, precum și de anumite studii științifice care rup modelele. Singurul meu scop este să fiu util cuiva care nu se simte bine în propriul corp și vrea să se schimbe nu numai fizic, ci și emoțional. Cu toate acestea, schimbarea nu vine neinvitată. Trebuie să ne dăm seama de necesitatea acesteia, să o solicităm și să acționăm decisiv. "

Cod „roșu”: Botox în minte

Yuliana Doncheva - Cod „roșu”: Botox în minte

Frumusețea va salva lumea, dar cum să salvezi frumusețea?

Concentrați pe încercarea de a ne alege cu atenție mâncarea în funcție de calitatea, originea sau conținutul caloric, ne lipsesc cumva alte momente importante din viața noastră de zi cu zi. Ne gândim serios la ceea ce intră de fapt în corpul nostru - nu numai prin gură, ci și prin piele? Ne punem întrebări despre riscurile și pericolele pe care ni le pot provoca anumite substanțe chimice din produsele noastre preferate de igienă și frumusețe? Fața frumoasă a industriei cosmetice ascunde multe secrete, dintre care unele nu sunt deloc fermecătoare. Este timpul să vorbim despre asta, fără panică și dramă inutilă, dar serios și responsabil. Pentru că avem de ce să ne îngrijorăm.

Viaţă! Pe calea vindecării

Louise Hay - Viața! Pe calea vindecării

Cartea discută principalele subiecte ale vieții: relațiile personale, activitățile profesionale, spiritualitatea, îmbătrânirea, întâlnirea cu moartea și problemele, temerile și provocările asociate acestora ...

Cum să vă tratați copiii.

Cum să vă tratați copiii fără droguri

Cartea cuprinde două părți: prima descrie cele mai frecvente boli în rândul copiilor și normele în care se mișcă boala - ce nu ar trebui să ne deranjeze și când să consultăm un medic. A doua parte este utilă în special pentru iubitorii de medicină alternativă - aceasta este o enciclopedie reală de ceaiuri, comprese, inhalări și alte metode de tratament și prevenire fără droguri. Toate ingredientele băuturilor și procedurile sunt disponibile pentru consumatorul bulgar și acest lucru face din carte un ajutor neprețuit în creșterea copiilor noștri.

Mama pentru prima dată

Mama pentru prima dată

Tată pentru prima dată

Tată pentru prima dată

Iubirea mea.

Dragostea mea crește. Caiet pentru jurnal pentru bebeluș

"Protejează-mă de frica de a pierde ceva în viață. Nu-mi da ceea ce vreau, ci ceea ce am cu adevărat nevoie. Învață-mă arta pașilor mici." (Antoine de Saint Exupery)

Emoție, secrete, frici.

Emoție, secrete, frici de mama. Jurnalul unei femei însărcinate

O carte despre gravida.

O carte despre femeia însărcinată. Numărătoarea inversă

Susan Maggie vă va ghida în toate etapele sarcinii, zi de zi. Și tot timpul vei avea chef să-ți citești mintea! Vă va permite să experimentați toate sentimentele conflictuale provocate de sarcină fără a insufla sentimentul de vinovăție. Dimpotrivă, te va face mândru de ele!