O nebunie de sexy Megan Fox neagă dietele și condițiile fizice stricte, dar are propriile trucuri pentru a se menține în formă.

mode

Dieta cu oțet
Starul Transformers Megan Fox își dezvăluie cele două strategii pentru o figură perfectă. Frumusețea cu ochi albaștri a găsit o modalitate ușoară și eficientă de a scăpa corpul de toxine, clătindu-și stomacul, bând doar apă și oțet de mere.

Dieta cu oțet stimulează metabolismul, îmbunătățește digestia, accelerează arderea grăsimilor și reduce pofta de mâncare. Cu toate acestea, pentru acest tip de dietă trebuie să știți că nu este o modalitate sănătoasă de a slăbi, ci doar pentru a curăța corpul de toxinele pe care le-ați acumulat în timpul consumului de alimente dăunătoare.

Megan Fox recunoaște că este necesar un regim de detoxifiere pentru ea, întrucât ea se descrie ca fiind „leneșă și am o slăbiciune pentru dulciuri, două vicii pentru care trebuie să-mi curăț corpul din când în când.

Dieta paleo („paleolitic” - vechea epocă a pietrei)
Megan Fox urmează dieta Paleo, care se bazează pe alimente pe care strămoșii noștri le-au supraviețuit în trecut. Se referă la fructe, legume, semințe și carne fragedă. Ea împărtășește faptul că mâncarea acestor alimente se datorează faptului că corpul nostru este adaptat la ele. Iată regulile dietei Paleo:

Evitați sfarcurile: nutrienții și vitaminele sunt importante pentru organism, pe care le obținem din fructe și legume, nu din boabe.
Surse naturale de proteine: nucile, carnea și ouăle sunt alimente adecvate pentru proteine
Dieta de slăbire Paleo exclude produsele lactate, cerealele și leguminoasele, alimente procesate și cofetărie, precum și fast-food.
Acesta își propune să readucă oamenii la dieta din vremea cavernelor și a vânătorilor. De aceea, mâncarea este consumată între orele 12 și 19., pentru că înainte de 12 nu mai era nimic de mâncat, iar după 19 s-a întunecat și a fost mai greu să iei mâncare.