respectă

  • Actrița slăbește cu o dietă specială care include luarea oțetului de mere,scrie în cel mai recent număr al revistei Bliasak.

Megan Fox aderă la această metodă de control al greutății, deoarece, așa cum observă vedeta, este perfectă pentru toate doamnele cărora nu le place să facă mișcare des, sunt leneșe și vor să mănânce produse de patiserie și paste.

Descoperită destul de întâmplător în Statele Unite - de Carol Johnst, împreună cu o echipă de oameni de știință de la Universitatea din Arizona, astăzi metoda este renumită în toată lumea. În timp ce cercetau modul în care oțetul afectează nivelul colesterolului, au descoperit că acidul acetic a redus de fapt cantitatea de grăsime și, respectiv, greutatea. Participanții la experimentul din Arizona au consumat 2 linguri de oțet dimineața și seara și au pierdut aproximativ 0,5 kg din greutatea constantă în aproximativ o săptămână. Motivele:

  • Acidul acetic previne acumularea de calorii și carbohidrați în organism și accelerează arderea grăsimilor.
  • Întărește respirația celulară și stimulează funcția metabolică.
  • Reduce activitatea enzimelor din intestin și astfel reduce drastic aportul de calorii.
  • Suprimă senzația de foame constantă.
  • Conform cercetărilor și practicii generale din întreaga lume, administrarea a 2 linguri de oțet de mere (sau orice alt tip de oțet cu 5% conținut de acid acetic) dimineața și seara va avea un efect pozitiv asupra pierderii în greutate.

RISCURILE

Să clarificăm că acesta este unul dintre cele mai controversate și controversate moduri de a slăbi, deoarece ascunde riscurile și complicațiile. Potrivit mai multor nutriționiști, dieta cu oțet nu este o modalitate sănătoasă de a pierde în greutate și servește doar pentru a curăța corpul de toxinele acumulate în timpul consumului intens de alimente dăunătoare.

AVIZUL SPECIALISTILOR:

Oțetul a fost folosit mult timp în medicina populară. Studii științifice recente arată că acidul acetic ajută la controlul tensiunii arteriale, al nivelului zahărului din sânge și al acumulării de grăsime subcutanată. Datorită efectului său asupra grăsimilor, este potrivit în special pentru dietele de reducere.

Un curs de oțet de mere întărește flora intestinală, ajută la tranziția pe termen lung către o dietă sănătoasă, cu multe fibre. Se știe că mărul este apreciat ca un produs de mare valoare, care, potrivit tuturor societăților academice medicale, trebuie inclus în lista alimentelor ideale. Mărul conține toți nutrienții necesari, vitamine, minerale, precum și fibre foarte importante. Oțetul de mere natural și valoros este făcut din mere cultivate în casă; fără parfum, coloranți sau conservanți. Datorită funcțiilor sale terapeutice și mai ales de protecție, oțetul de mere este utilizat cu succes în multe probleme de sănătate. Conține pectină, care scade colesterolul, are un echilibru perfect între 19 minerale, inclusiv sodiu, potasiu, magneziu, fosfor, calciu, fier.

În orice caz, 2 linguri de oțet de mere înainte de prânz și cină ar avea un efect pozitiv asupra greutății și sănătății generale.

Pe minedun Фbou spune despre dieta ta:

Dacă îți place site-ul nostru, apreciază pagina noastră la Facebook și deveniți prietenul nostru pentru a primi întotdeauna informații și articole noi și actualizate.