Numele Melissa Alcantara aproape că nu însemna nimic pentru nimeni. Pe curând. În ultimul an, însă, popularitatea ei pe Instagram a crescut.

melissa

Motivul constă în faptul că Melissa a devenit instructorul de fitness al lui Kim Kardashian. Ea a pregătit un exercițiu cuprinzător și un program de dietă pentru doamna West, care a inclus exerciții intense și „mâncare proaspătă gătită în fiecare zi”.

„Dacă este ambalat într-o cutie, nu este bine să mănânci”, spune regula lui Melissa. Ea însăși a suferit o transformare drastică înainte de a deveni culturist.

Americanca de 33 de ani, născută în Bronx, a devenit mamă în 2011, după care s-a luptat cu silueta ei după ce a născut. A început să se antreneze și și-a schimbat semnificativ dieta, uitând de semifabricate, fast-food și prăjite. Rezultatele sunt vizibile.

Alcantara a participat la o competiție de culturism pentru prima dată în 2017, dar adevărata glorie a venit atunci când contul ei de Instagram a fost deschis de Kim Kardashian. Vedeta a angajat-o rapid ca instructor personal, iar rezultatul a fost de 530 de mii de adepți pentru Melissa.

"Eram supraponderal, apoi subțire și, în cele din urmă, muscular. Am crezut că vreau doar să fiu subțire, dar am vrut ca corpul meu să fie în formă", spune Melissa.

Ea este convinsă că corpul ei este rezultatul doar al antrenamentului zilnic intens și al dietei din ultimii cinci ani. Și că toată lumea o poate realiza, atâta timp cât își găsește motivația.