„Aș prefera să mă antrenez în sala de sport decât să mor de foame”, spune vedeta realității

chloe

Chloe Kardashian dezvăluie cum a slăbit după ce a născut. În timpul unui interviu online pentru podcast-ul Poosh al surorii sale Courtney, vedeta realității recunoaște că a reușit să descarce aproape 27 kg după ce a născut fiica ei Tru în 2018. Ea atribuie pierderea în greutate multor ore petrecute în sala de sport și nutriției adecvate, dar nu restrictive.

„Dacă vrei să slăbești o anumită cantitate de greutate, dieta și exercițiul fizic merg mână în mână”., spune Chloe. Ea adaugă că se apropie treptat de greutatea dorită. În prezent, vedeta cântărește aproximativ 68 kg, dar vrea să scadă acest număr la 63. Cu toate acestea, în timpul izolării sociale, aceasta devine o sarcină dificilă.

Kardashian recunoaște că în această situație nu urmărește prea mult ceea ce mănâncă, dar nu se relaxează. „Avem diete bune, dar iubesc quesadilla”, spune vedeta, adăugând că nu vrea să ducă o viață nefericită, care este dictată de restricții și privarea de mâncărurile preferate. „Nu știi niciodată dacă va fi mâine. Prefer să lucrez mai mult la sală, dar să nu renunț la felurile mele preferate.

Chloe și-a asigurat sora și fanii că știe foarte bine ce să facă dacă se îngrașă din nou. Courtney este de acord, dar spune că se bazează pe dieta ceto și pe postul periodic. Ea adaugă că este foarte atentă la caloriile pe care le consumă și a renunțat la dulciuri și băuturi zaharoase.

Kim, Courtney, Chloe - 3 pentru noroc!

Chloe Kardashian cu primul selfie cu fiica ei

Chloe Kardashian a dezvăluit numele copilului ei

„Pentru mine, a mânca este un mod de viață”, spune Courtney, adăugând că iubește alimentele sănătoase, cum ar fi o salată bună sau un fruct delicios. Chloe recunoaște importanța găsirii unui echilibru bun între dietă și exerciții fizice. Ea crede că menținerea greutății dorite depinde de o alimentație adecvată, nu de lipsă.