Horoscop 21.06.2020 08:44 Foto: AZI+

lunar

Mesele din calendarul lunar - duminică, 21 iunie 2020.

La 09:43 este o lună nouă. Este bine să organizezi o zi de descărcare, dar procedurile de curățare nu sunt recomandate, deoarece poate exista o complicație. Corpul se află acum într-o stare foarte vulnerabilă. Este indicat să renunțați la alcool, condimente condimentate, produse dubioase. Mâncarea ar trebui să fie ușor de digerat. Porridges, supe, ceai verde sunt utile. Dulce foarte puțin de folosit. Carnea și peștele ar trebui să fie strict excluse.

DIETA LUNARĂ

Dieta lunară este destinată detoxifierii organismului. Din momentul lunii noi, trebuie să postim 24 de ore și să nu mâncăm alimente. Sunt permise numai lichide, cafea și ceai, dar fără zahăr.

Sucurile naturale conțin mult zahăr, așa că evitați-le. Laptele și alcoolul nu trebuie consumate. Această dietă curăță corpul de toxine și de lichide reținute. În timpul „postului” de 24 de ore puteți pierde 1 până la 3 kg.

Se poate face numai pe luna nouă sau în cele patru faze ale lunii.

Dacă urmați dieta lunară în luna nouă, mâncați mai puține alimente în timpul creșterii lunii și fiți atenți la calorii. Cu luna în scădere, vă puteți relaxa puțin mai mult.

Propunerea de astăzi:

CUPA DE LEGUME FĂRĂ GRASIME

Produse: 150 cartofi, 100 g morcovi, 150 g țelină, 100 g ardei, 100 g ceapă, 150 g varză (spanac), 200 g roșii, 100 g fasole verde, 100 g mazăre sterilizată, 40 g orez, 1 - 1 1/2 litri de apă, pătrunjel și sare după gust.

Pregătirea: Legumele feliate (cu excepția roșiilor) sunt așezate într-un castron cu apă sărată clocotită secvențial (după cum este necesar pentru a găti până când este moale). Adăugați orezul curățat și spălat, iar 10 minute mai târziu - roșiile tocate și sarea.

Supa finită este servită cu pătrunjel tocat mărunt./Ivelina Pencheva, astrolog