Dietele de slăbit au adesea un efect stresant asupra organismului. De asemenea, pielea suferă de noua dietă și își poate pierde prospețimea și elasticitatea. Un alt efect și mai neplăcut este lăsarea și apariția vergeturilor cu slăbire drastică.
Toate acestea pot fi evitate acasă. Iată câteva sfaturi.
Peeling cu brânză de vaci și orez
Celulele moarte ale pielii trebuie îndepărtate și scruburile și cojile trebuie utilizate în acest scop. Acasă puteți pregăti singur o astfel de exfoliere. Pentru aceasta trebuie să luați o ceașcă de orez și să o măcinați într-un râșniță de cafea. Apoi amestecați-l cu trei linguri de brânză de vaci și o linguriță de ulei de măsline. Încălziți ușor amestecul și frecați în piele cu mișcări de masaj. Se lasă apoi 5-7 minute, apoi se spală cu apă caldă.
Înainte de a face o exfoliere acasă, este important să vă asigurați că este potrivit pentru tipul dvs. de piele. Specificat cu orez și brânză de vaci este potrivit pentru pielea uscată și subțire. Datorită bazei cremoase, procedura este considerată delicată.
Cu toate acestea, un peeling similar nu se recomandă să o faceți mai des decât o dată la două săptămâni. Pentru a obține un rezultat bun, este necesar să amestecați ingredientele într-o consistență groasă și densă, similară cu pasta de dinți. În caz contrar, peelingul se va răspândi între degete și nu va elimina celulele moarte de pe suprafața pielii.
Și ce urmează după peeling?
Saună sau baie
Despre beneficiile unei astfel de proceduri pentru pierderea în greutate se poate vorbi la nesfârșit. Îmbunătățește circulația sângelui, accelerează metabolismul, elimină celulele moarte. Pentru a vă menține pielea tânără, fermă și suplă, vizitați sauna cât mai des posibil. Cel mai bun o dată pe săptămână, o săptămână și jumătate.
Baie de sare
Stimulează circulația sângelui și îmbunătățește tonusul pielii. Puteți face o baie cu gătit sau sare de mare - 250-300 g. Este util mai ales pentru cei care se luptă cu excesul de greutate. Temperatura optimă este de 20-30 ° C, iar după procedură este bine să duci corpul cu apă călduță.
Baie cu ierburi
Necesită prepararea ierburilor tocate mărunt, puse în pungi și puse în apă. Dacă aveți mai mult timp, puteți pregăti un decoct. Acest lucru necesită 2 linguri. un amestec de ierburi să fiarbă în jumătate de litru de apă și se lasă câteva ore. Baie cu extract de rozmarin, mușețel, urzică, conține uleiuri esențiale care tonifică pielea.
Înveliți cu oțet împotriva celulitei
Oțetul de mere și apa se dizolvă într-un raport de 1: 1. Se pot adăuga și ulei de lămâie, mentă sau rozmarin. Amestecul se aplică pe zonele afectate de celulită, după care este înfășurat cu folie de plastic. Este de dorit să îmbrăcați niște haine de încălzire și, dacă doriți, să vă mișcați activ sau să vă întindeți sub o pătură timp de 30 până la 60 de minute. Amestecul este spălat și se aplică crema hidratantă.
Și ține minte asta pierderea mai mult de 0,5 - 1 kg pe săptămână are un efect negativ asupra pielii - nu reușește să facă față ratei de slăbire, se întinde și se blochează.
Prin urmare nu slăbiți extrem și îngrijiți zilnic pielea. Nu uitați să aplicați hidratant în mod regulat.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Toamna este ideală pentru pierderea în greutate - Modă și produse cosmetice - Îngrijirea corpului
- Îngrijirea corpului în timpul dietei
- Dieta pentru față - Modă și produse cosmetice - Față
- Dieta pentru a reduce volumul corpului
- Dieta după gustul alimentelor; cea mai recentă modă din SUA Pierderea în greutate