vieții

În fiecare zi ne confruntăm cu provocările și oportunitățile pe care ni le oferă viața - în familie, la locul de muncă, în relațiile noastre cu oamenii și societatea. Uneori reușim, alteori eșuăm. Niciunul dintre noi nu este imun la greutățile vieții și cu toții avem în același mod potențialul de a fi fericiți.

Cu toate acestea, există ceva care îi face pe toți oamenii diferiți și care determină sentimentul lor de fericire și nefericire, succes și eșec. Aceasta este metafora lor personală în viață. Cu toții avem propria noastră metaforă a vieții, se formează în adâncul subconștientului nostru și este alături de noi de ani de zile și determină tot ce se întâmplă în jurul nostru. Metafora vieții este obiectivul prin care privim lumea. Este probabil cel mai important factor care determină dacă suntem fericiți sau nefericiți, realizați sau stresați, deprimați sau anxioși.

Suntem ceea ce suntem datorită metaforelor vieții noastre.

Pentru unii, metafora vieții este că este o bătălie și, potrivit acestei metafore, doar cei mai puternici supraviețuiesc. Astfel de oameni sunt extrem de ambițioși și controlanți în viața lor personală și în carieră și își învață copiii să fie la fel de combativi și ambițioși ca și ei. Pentru ei, totul se reduce la victorie sau pierdere.

Pentru alți oameni, viața este o școală - o oportunitate de a învăța ceva în fiecare zi. Acești oameni văd totul ca pe o oportunitate de a dobândi experiență - fie ea bună sau rea - și de a învăța din ea.

Metafora vieții predetermină reacțiile noastre la situații stresante, cum ar fi pierderea locului de muncă, separarea, calificativele scăzute și multe altele. Oamenii care văd viața ca pe o bătălie se confruntă cu pierderi mult mai dramatic, de exemplu.

Și acestea sunt doar două metafore posibile. Fiecare dintre noi are propria sa metaforă personală și trăiește după ea, dar nu a formulat-o. Încearcă să înțelegi care este metafora ta personală a vieții și dacă aceasta funcționează pentru tine sau mai degrabă te împiedică și te face să te simți nefericit și tensionat. Și dacă asta vă deranjează, gândiți-vă la modul în care îl puteți schimba.

Întrebați-vă: cum este viața mea? Călătorii, un dar de la Dumnezeu, un dar, o carieră, un vis sau un coșmar?

Reprogramați-vă viața schimbându-vă metafora personală a vieții.

Metafora vieții noastre este o expresie a filozofiei noastre de viață. Dacă ne străduim să găsim metafora potrivită, aceasta ne va regândi existența și ne va îmbunătăți viețile și cele ale oamenilor din jurul nostru. Dacă metafora pe care am ales-o nu funcționează, o puteți schimba.

Să facem următorul exercițiu:

Viața mea chiar acum arată ca ______ pentru că ___________ (este important să fii spontan!)
Raspunsuri posibile:
"Viața mea este ca o închisoare pentru că am făcut o mare greșeală și nu pot ieși din această situație".
„Viața mea este ca un pat acoperit cu trandafiri: arată frumos, dar de fapt este foarte dureros”.
„Viața mea este ca un vis împlinit”.
„Viața mea este ca o farfurie spartă: același lucru se învârte la nesfârșit”.
Acum că ai scris metafora vieții tale, încearcă să completezi următoarele:
„Mi-aș dori ca viața mea să fie ca ____ pentru că ___?

Dacă îți schimbi metafora vieții, îți poți schimba într-adevăr viața - merită să încerci!