pentru

Există multe metode diferite pentru a pierde în greutate în zilele noastre - de la tot felul de diete crude și nemiloase și se termină cu antrenamente obositoare și epuizante până la moarte în sala de gimnastică.

Dar sunt foarte puțini oameni care se gândesc la modul în care gândirea afectează toate aceste procese și dacă are vreun efect asupra lor.?

Aceasta se dovedește a fi o greșeală uriașă făcută de mulți oameni care încearcă să lupte eficient cu excesul de greutate.

Cercetările au fost efectuate într-un număr incredibil de oameni de știință din întreaga lume și toți au stabilit un singur lucru - legătura dintre conștiință și subconștientul omului și corpul său fizic este cea mai importantă în ceea ce privește aspectul și viața fericită.

Acest lucru nu înseamnă să nu te antrenezi sau să începi să umpli cu prăjit - dimpotrivă!

Exercițiile fizice regulate rămân echivalente și obligatorii pentru o sănătate bună și se știe că alimentele prăjite sunt foarte dăunătoare organismului și îl împiedică să scape de toxinele acumulate, dar se acumulează tot mai mult în el.

Nu, asta înseamnă să nu mai numărați toate caloriile afurisite din această brânză și să nu vă mai faceți griji și să vă simțiți vinovați că nu mâncați o felie de pâine neagră, ci o felie și jumătate.

S-a dovedit științific că tocmai această gândire este tocmai această auto-vina și stresul la care sunteți supus după „transgresiunea” dvs. care vă împiedică să scăpați de kilogramele în plus și să conduceți un stil de viață calm, normal, sănătos.

Pentru că stresul este mult mai periculos decât caloriile dintr-o jumătate de felie de pâine neagră, pe care nu trebuia să le mănânci.
Acesta este ceea ce te sabotează și ceea ce trebuie să scapi.

Gândirea distructivă nu ajută pe nimeni, ci doar te împiedică să-ți atingi obiectivele. Înțelegeți că nu ați păcătuit, că nu ați comis un păcat, dimpotrivă - indiferent dacă sunteți pe corpul vostru, ce a vrut el - și asta este lăudabil. Dacă nu accepți ceva ca o abatere, nu va fi, nu-i așa?

Și odată ce te poți convinge că ai nevoie de el, atunci corpul tău va înțelege că îl va accepta și nu-l va acumula ca grăsime, dar va găsi o modalitate de a-l cheltui - încă mai are nevoie, nu?

Faimosul autor și creatorul site-ului web Conștiința succesului Remez Sason susține ceva similar. El este un profesionist în domeniul său și a fost angajat în astfel de cercetări de foarte mult timp, în ceea ce privește relația dintre psihic și corpul fizic.

În mod surprinzător, afirmațiile sale s-au dovedit a fi eficiente - sunt mii de oameni pe care i-a ajutat cu cărțile sale despre vindecare printr-o schimbare în gândire sau pierderea în greutate în același mod.

Potrivit lui, doar controlându-ți gândurile îți poți atinge greutatea ideală - vizualizând fizicul visului tău.

El recomandă să luați câteva minute de două sau trei ori pe zi pentru a vă așeza într-un loc liniștit în care nu veți fi deranjați, închideți ochii, uitați cum arătați în acest moment și imaginați-vă proporțiile ideale.

Cel mai ciudat lucru este că funcționează.

Au fost efectuate experimente cu oameni care au fost împărțiți în două grupuri - unii au practicat ceea ce s-a spus, iar alții nu. Se pare că primii încep să observe cu adevărat schimbări în corpul tău fără activitate suplimentară.
Prin urmare, vă recomandăm să nu ignorați legătura dintre corp și minte - nu este rău să încercați oricum, nu? Tot ce trebuie să faci este să crezi că vei reuși.