lire

Pentru multe femei care au născut recent, este complet neclar cum puteți pierde burta și greutatea câștigată în timpul sarcinii în mai puțin de 2 luni. Mulți ar fi surprinși, alții ar invidia, dar toată lumea vrea să știe cum funcționează magia?

De fapt, ducesa de Cambridge nu a luat pastile magice și nici nu a urmat o dietă drastică. Unul dintre secrete constă în monitorizarea a ceea ce mănânci în timpul sarcinii, care la rândul său se reflectă direct în faptul că nu te îngrași. Greutatea exactă pe care Kate a câștigat-o în cele nouă luni cu un bebeluș în pântec este de 13 - dovadă reală că prințesa s-a îngrijit cu adevărat de corpul ei. Sperăm sănătate.

Desigur, mâncarea bună și sănătoasă este combinată cu tipul potrivit de mișcare pentru a obține efectul potrivit. Alergatul și sala de sport au fost cei mai buni prieteni ai mamei Catherine în timpul sarcinii. Alte sporturi care au ținut prințesa în formă aproape perfectă sunt înotul și Pilates.

După naștere, desigur, Kate a trebuit să aștepte câteva săptămâni înainte de a începe să facă mișcare. În acest timp, însă, sportivul nu a dormit deloc în el. Plimbările lungi cu micuțul George în curtea părinților ei și yoga sunt adevăratul ei secret al succesului. Alăptarea a contribuit, de asemenea, la normalizarea greutății.
Ei bine, adică, așa cum am spus, nu există pastile magice, totul este o chestiune de voință, mâncare bună și mișcare!