ucideți

Pentru majoritatea oamenilor, excesul de grăsime este ceva ce nu își doresc. Ne fac coapsele să „tremure”, ne fac să arătăm rău în haine și, de obicei, zăbovesc în ciuda încercărilor noastre chinuitoare de a le îndepărta.

Oamenii au două tipuri de grăsimi: grăsimea albă și grăsimea brună, iar înțelegerea diferențelor dintre cele două poate ajuta oamenii să slăbească mai ușor. „Grăsimea albă” este stratul subțire de grăsime pe care îl vedem pe abdomenul uman, spate, brațe și coapse. Aceste grăsimi speciale acționează ca un izolator termic care menține o temperatură corporală stabilă.

„Grăsimile brune”, pe de altă parte, sunt mai puțin frecvente în organism și creează mai degrabă căldură decât capcanele în care ne bagă grăsimea albă.

Grăsimea brună încălzește de fapt corpul mai rece prin arderea energiei sau a caloriilor. Cu toate acestea, grăsimile albe pot prelua caracteristicile grăsimilor maro cu produsul rezultat numit „grăsimi bej”. Acest proces se numește „Browning”. Deoarece grăsimile bej și maro sunt capabile să ardă calorii, sunt o forță pozitivă pentru pierderea în greutate, în timp ce excesul de grăsime albă este asociat cu creșterea în greutate și obezitate.

Potrivit doctorului Philip A. Kern, cercetător la Universitatea din Kentucky, Facultatea de Medicină, „rumenirea” țesutului adipos ar fi o apărare excelentă împotriva obezității, deoarece ar determina organismul să ardă mai multe calorii decât să le transforme în adipoase. țesut.

Pielea este aspirată și grăsimile principale cad într-un pahar după răcire. Teoria actuală este că țesutul adipos este răcit la un nivel ușor sub îngheț și astfel provoacă inflamația celulelor adipoase (paniculită) și apoi provoacă moartea celulelor fizice în celulele adipoase (apoptoză).

Inflamația începe la 3 zile după tratament, atingând vârful de 30 de zile, numărul de celule adipoase continuând să scadă în perioada de 90 de zile. Efectele secundare temporare includ vânătăi ocazionale și roșeață ușoară. În timp ce celulele adipoase care sunt tratate pentru aspirație din corp, există încă alte celule adipoase care se pot extinde, astfel încât pacientul trebuie să mențină și o dietă sănătoasă.

O preocupare comună este degerăturile sau alte leziuni ale pielii, dar aceasta nu este o problemă, deoarece sunt necesare temperaturi mult mai scăzute (-10 ° C sau mai mari) pentru a provoca acest tip de deteriorare. Răcirea pielii cu gheață folosește temperaturi care nu ucid imediat celulele adipoase, ci mai degrabă declanșează procesul natural de moarte celulară (apoptoză). Prin urmare, rezultatul final durează câteva săptămâni și până la 3 luni pentru a vedea efectul complet.

UTILIZAREA „TERAPIEI CU GHIATA” LA CASA PENTRU ELIMINAREA EXCESULUI DE GRASIME

S-a știut că cuburile de gheață reduc inflamațiile și previn umflarea cauzată de accidentări sportive de zeci de ani, dar acum cercetătorii spun că este posibil să slăbești prin simpla aplicare de gheață pe piele.

Un studiu timpuriu al terapiei cu gheață a arătat o reducere a nivelului de grăsime în acest mod (deși nu este o pierdere atât de mare ca temperaturile mai scăzute în timpul procedurii comerciale.) Studiile arată că nivelurile de grăsime din zonele corpului în care a fost aplicată gheață au fost semnificativ mai mici decât alte părți ale corpului. Deci, plasând pur și simplu pachete de gheață pe o zonă grasă, cum ar fi coapsele, stomacul sau talia, în doar 30 de minute până la o oră, de 3 până la 4 ori pe săptămână, puteți să vă luați rămas bun de la grăsimea încăpățânată.

Pentru cei care doresc să reducă grăsimea în anumite zone ale corpului, termogeneza rece face acest lucru posibil și poate duce la o diferență semnificativă în forma și aspectul corpului.

DESPRE CARE TREBUIE SĂ FII ATENT

Utilizarea necorespunzătoare a gheții poate provoca arsuri ale pielii, care pot varia de la arsuri ușoare până la gradul I sau mai severe, cum ar fi arsuri de gradul II și III. Unul dintre cele mai frecvente moduri în care acest lucru se poate întâmpla este aplicarea de gheață direct pe piele fără o barieră între ele, în special pe zona deteriorată.

Folosiți o barieră subțire, cum ar fi un tricou între piele și gheață. Puteți încerca, de asemenea, un prosop subțire pliat sau câteva straturi de prosoape de hârtie timp de câteva minute în timp ce reglați pielea, apoi îndepărtați stratul protector. Utilizarea prosoapelor groase sau a materialului va conserva gheața, reducând astfel beneficiile acestei metode.

Există câțiva factori care cresc arsurile la rece și pot include:

  • Persoanele care utilizează medicamente care reduc fluxul sanguin către piele ca beta-blocante.
  • Persoanele cu boli vasculare periferice care reduc fluxul sanguin către țesutul afectat.
  • Persoanele cu neuropatie periferică, ceea ce reduce capacitatea de a vă simți răniți.
  • Diabet.

Simptome ale leziunilor la rece:

  • Senzație de amorțeală, urmată de furnicături și amorțeală
  • Roșeață și durere în zonă, piele afectată
  • Piele dură sau ceară, albă și complet amorțită
  • Blistere ale pielii

Tratamentul arsurilor cu gheață:

Este posibil să observați simptomele pe care un pachet de gheață le cauzează atunci când pielea vă „arde” dacă încep să apară semne și simptome de răceală, traume, cum ar fi apariția de vezicule, arsuri, furnicături, mâncărime și/sau durere la persoana afectată. . Culoarea pielii afectate poate deveni gri-gălbuie. Zona afectată trebuie încălzită din nou pentru a opri arderea să devină mare.

  • Procesul de încălzire trebuie făcut treptat pentru a nu vă arde și a provoca mai multe daune pielii.
  • Înmuiați pielea arsă în apă caldă. Institutele Naționale de Sănătate sugerează că temperatura apei să fie între 40-42 grade timp de 20 de minute (nu folosiți niciodată apă caldă).
  • Puteți folosi comprese calde sau înfășurați zona cu o pătură.
  • Evitați masarea sau deplasarea zonei deteriorate, deoarece acest lucru poate provoca mult mai multe daune.
  • Evitați utilizarea căldurii directe uscate pentru a încălzi zona afectată, cum ar fi un radiator sau un uscător de păr, deoarece aceste zone sunt amorțite și pot arde ușor.