pentru
Dacă doriți să slăbiți, dar nu aveți un minut pentru a face acest lucru, încercați această combinație sănătoasă și foarte eficientă. Arde sute de calorii chiar dacă nu faci mișcare. De asemenea, vă accelerează metabolismul și, astfel, ajută la arderea inelelor în exces.

Pentru rețetă aveți nevoie:

2 lingurițe Miere
1 linguriță scorţişoară
230 ml apă (un pahar de apă)

Mod de preparare:

1) Folosiți o parte de scorțișoară la 2 părți de miere crudă. Se recomandă 1 linguriță de scorțișoară la 2 lingurițe de miere.

2) Se fierbe apa

3) Se toarnă apă clocotită peste scorțișoară. Acoperiți și lăsați să se răcească până când sunt gata de băut.

4) Adăugați miere, dar numai când apa este caldă, nu fierbinte. Nu se recomandă punerea mierii în apă fierbinte, deoarece căldura va distruge enzimele și alți nutrienți conținuți în ea.

5) Beți jumătate din lichidul rezultat cu o noapte înainte de culcare. Lăsați cealaltă jumătate la frigider și beți-o pe stomacul gol dimineața. Nu supraîncălziți .

Nu adăugați arome la miere și scorțișoară.