Migdalele sunt un remediu natural pentru durerile de cap, spun oamenii de știință.

Ingredientul principal al analgezicelor, sacilina, se găsește în unele nuci, cum ar fi migdalele.

dureri

Durerile de cap sunt adesea cauzate de stres, oboseală și tensiune în organism. O mână de migdale este un remediu natural, dar cu un efect și mai lung.

Durerea de cap începe de obicei de la ceafă. Provoacă o concentrație slabă și iritabilitate. De aceea, experții îl numesc adesea un simptom, nu o boală, explică BGNES.

Medicii recomandă depășirea durerii de cap cu metode naturale, cum ar fi meditația, consumul de apă mai mare, odihna și mâncarea adecvată.

Consumul de migdale este un mod rapid și eficient de a bate durerea într-un mod complet natural. Acestea conțin cantități mari de sacilină și magneziu, care sunt foarte importante pentru fluxul de oxigen și substanțe nutritive din organism. Acest lucru ajută mușchii să se relaxeze.

Migdalele pot fi consumate crude sau lăsate peste noapte în apă și adăugate la diferite feluri de mâncare.