În viața noastră de zi cu zi agitată, durerile de cap par să nu ne mai impresioneze. Ne justificăm cu stres, probleme la locul de muncă și ce nu. Se pare că există o modalitate de a face față acestui flagel al timpurilor moderne, atâta timp cât știm cum. Discutăm cu specialistul Orlin Todorov despre durerea de cap, modalitățile de tratament și schimbarea vieții.

Pentru unii oameni, durerea de cap este aproape o apariție zilnică. Cu toate acestea, pentru Orlin, problema este aproape terminată, cu care se poate confrunta doar o dată la câteva luni. „La 18 ani, ca urmare a unei leziuni sportive la nivelul gâtului, am început să sufăr de dureri de cap severe de migrenă de 6-7 ori pe lună. Câțiva ani mai târziu, m-am mutat să studiez și să locuiesc în Statele Unite, am lucrat mult la un computer, stresul și tensiunea mi s-au reflectat, iar capul încă mă durea atât de des. Am început să caut metode pentru a rezolva această problemă. S-a dovedit că chiar și în Statele Unite există doar câteva centre de durere de cap, dar au dezvoltat diferite metode de succes. Întâmplător, m-am întors în Bulgaria și am decis că pot aplica aici ceea ce am învățat peste hotare. Așa a apărut centrul nostru de dureri de cap ", spune Orlin.

Despre durerea de cap și diagnosticul

Este interesant de știut că există peste o sută de tipuri și subtipuri de dureri de cap, clasificate de către International Headache Society. „În general, acestea sunt împărțite în tipuri - primar și secundar. Primele includ migrene, tensiuni și dureri de cap în cluster, care sunt, de asemenea, cele mai frecvente. Etiologia acestor cefalee nu este încă pe deplin înțeleasă, dar cea mai modernă înțelegere este că acestea sunt provocate de o combinație de nervi periferici traumatizați la nivelul gâtului sau din jurul capului și a sensibilității sporite a sistemului nervos central. Aceste condiții, la rândul lor, pot fi cauzate de mulți alți factori, cum ar fi caracteristicile genetice, traumele, stresul, rezistența la insulină, ergonomia slabă la locul de muncă etc.

CARTE DE VIZITĂ

fost

Orlin Todorov s-a născut în 1973 în Ruse. A absolvit informatica în SUA, unde a trăit și a lucrat până în 2013. În 2014 a fondat singurul centru de dureri de cap din Bulgaria împreună cu dr. Diana Tsolova, un neurolog cu mulți ani de experiență.

Durerile de cap secundare sunt rezultatul unei boli specifice, adesea care pun viața în pericol, cum ar fi o tumoare sau un anevrism în creier, scurgeri de lichid cefalorahidian, infecție etc. ", spune Orlin. dureri de cap, trebuie să căutați ajutor medical.

„Am avut o pacientă tratată pentru aritmie cardiacă cu beta-blocante timp de doi ani până când starea ei s-a agravat. De fapt, s-a dovedit că această aritmie, precum și cefaleea ei în poziție verticală, au fost cauzate de o scurgere de lichid spinal prin ruptură în dură. Ruptura a fost blocată cu succes cu un sigiliu de sânge la Spitalul Sf. Ivan Rilski. Înainte de apariția problemei, fata a fost supusă unor proceduri manuale frecvente în zona coloanei vertebrale ", spune Orlin.

Migrena este cea mai frecventă durere de cap primară. Afectează mai mult femeile. Mulți oameni consideră în mod eronat că este incurabil. De fapt, cu un diagnostic adecvat și o terapie complexă, se realizează aproape întotdeauna o diluare semnificativă a convulsiilor și, uneori, o vindecare completă. Acesta din urmă este valabil mai ales pentru persoanele mai tinere. Dacă nu sunt tratate corespunzător, ci bazându-se doar pe analgezice, migrenele trec de obicei de la episodice la cronice de-a lungul anilor. Între timp, o persoană își sacrifică mii de zile din viață într-o suferință inutilă.

O altă durere de cap obișnuită este tensiunea. La el, durerea este plictisitoare, apăsând sau strângând fără să pulseze. De multe ori nu este suficient de sever să consultați un neurolog. Apare fără greață sau vărsături și, în multe cazuri, este cauzată de strângerea mușchilor din spatele gâtului sau din jurul capului, precum și de stres, poziția inconfortabilă a corpului și gâtului, anxietate, chiar și foamea.

La rândul său, durerile de cap cluster sunt o „marcă” pentru tineri, de obicei bărbați. Se caracterizează printr-o durere insuportabil de severă în spatele unuia sau altuia ochiului și este adesea însoțită de roșeață, lacrimare și secreție nazală. În timp ce un pacient cu migrenă ar putea dori să se întindă, un pacient cu cefalee de tip cluster se poate simți mai agitat, cum ar fi dorința de a merge.

Migrena acoperă aproape întregul cap, chiar și gâtul, iar durerea este foarte puternică. Se datorează unei combinații de factori, inclusiv compresiei nervilor periferici chiar deteriorați în jurul capului sau gâtului, instabilității metabolice și multe altele. Migrenele sunt adesea provocate de stilul de viață - stres, tulburări de somn, nutriție deficitară, abuz de analgezice, ergonomie slabă la locul de muncă și multe altele. În cel mai rău caz, convulsiile sunt asociate cu sensibilitatea la lumină, zgomot și chiar mirosuri. Greața este unul dintre cele mai frecvente simptome ale migrenei și se agravează cu exercițiile fizice.

Fără pastile

Cu toate acestea, oprirea analgezicelor în prezența abuzului este dificilă, deoarece trebuie să supraviețuiești câteva zile cu durere. Facilităm această etapă prin metode alternative. Odată ce corpul este curățat, atacurile de cefalee se diluează și slăbesc în mod inevitabil, iar pragul de toleranță la durere al pacientului crește. În acest moment, terapia profilactică complexă trebuie inițiată în funcție de nevoile pacientului. Poate include atât modificări ale stilului de viață, cât și medicamente profilactice, terapie neuronală, Botox și kinetoterapie.

Modificările stilului de viață includ modificări ale dietei. Se pare că cina devreme este extrem de importantă. În plus, există anumite alimente care s-au dovedit a predispune la dureri de cap. La începutul tratamentului, acestea ar trebui să fie complet excluse din meniu. Acestea sunt banane, lapte, cofeină, ciocolată (albul este permis), iaurt, cârnați, nuci, citrice și glutamat mono-sodic. Acesta din urmă este adăugat ca aromă în gustări și semifabricate, precum și în sosurile multor restaurante. „Dieta este importantă. Cu toate acestea, este important să urmați cu strictețe instrucțiunile. Nu se poate aștepta la rezultate dacă nu este disciplinat ", a adăugat tânărul.

Migrena și profesia