Am setat vibrațiile corpului la o frecvență de vindecare

evitat

Milena Goleva este cunoscută drept unul dintre cei mai influenți motivatori și profesori de yoga și meditație. El practică yoga de 22 de ani și predă zilnic de 13 ani. Este autorul și conducătorul unei colecții de 13 meditații ghidate de autor în bulgară. Prin intermediul acestora, ajută mii de oameni să facă față tensiunii și stresului, precum și bolilor lor. Milena Goleva a creat și prima meditație ghidată legată de nutriție, precum și meditație vindecătoare și relaxare specială pentru copii.
Pentru cititorii ziarului „Doctor” Milena Goleva și-a împărtășit experiența personală a efectului meditației, precum și poveștile oamenilor pe care i-a ajutat.

- Doamnă Goleva, ce este meditația?
- Acesta este un mod de a relaxa corpul, de a calma mintea și gândurile sale. Când corpul se calmează și mintea este eliberată de gânduri, intrăm într-o frecvență diferită a undelor creierului - frecvența alfa. La această frecvență, conștiința are o putere mult mai mare de a crea, de a crea. Nu este un secret faptul că gândurile și vibrațiile noastre creează realitatea. Iar bolile fac parte din acea realitate. Cu gândurile negative, emoțiile, cu fricile noastre emitem anumite vibrații, care după un timp se manifestă la nivel fizic și ne îmbolnăvesc corpul. Vestea bună este că, din nou, prin gânduri și emoții care emit alte vibrații, putem vindeca corpul. Totul este în cap - și boala și sănătatea. Cel mai simplu mod de a vindeca corpul prin gândurile tale este în timpul meditației.

- Cum ți-ai creat meditația de vindecare?
- Oamenii știu că gândurile te îmbolnăvesc și te vindecă, dar nu este suficient. Sunt un om de practică, deși am urmat o mulțime de afirmații teoretice. Învăț meditația timp de 13 ani în fiecare zi, de mai multe ori pe zi, așa că am creat meditația vindecătoare, care este acțiunea procesului de vindecare. Această meditație aduce astfel de frecvențe de vibrație ale creierului încât începe de fapt vindecarea. Nu întâmplător am căutat ajutorul muzicianului și compozitorului Teodosii Spasov. Muzica este, de asemenea, o vibrație și are, de asemenea, puterea de a se vindeca. Melodia, compusă și interpretată pe un flaut de Theodosius, ajută și mai mult puterea vindecătoare a meditației mele. Prin urmare, efectele acestei practici sunt multe.

- Ce diferiți oameni au reușit să vindece cu ajutorul acestei meditații?
- Sunt foarte multe cazuri. Am vindecat cancerul. O femeie și-a salvat piciorul de amputare. Recent, în grupul de pe Facebook, o fată a cărei mamă se află în spital a spus că joacă CD-ul cu meditația vindecătoare în camera spitalului. Mi-a scris că au fost rezultate uimitoare la toți oamenii care zăceau în această cameră. Analizele de sânge au revenit la normal.
Unui bărbat i se spusese de medici că mai are de trăit trei luni. Soția sa s-a oferit să asculte meditația, dar el a refuzat. Apoi, ea a decis să o lase după ce el a adormit, deoarece meditația funcționează și în timpul somnului - urechea continuă să primească sunete, creierul continuă să proceseze informații. Au trecut mai bine de opt luni de atunci și acest om este viu și sănătos până în prezent.

Avem o fată vindecată de diabet, dependentă de injecțiile cu insulină.

- Asta înseamnă că meditația îi ajută pe toți pacienții?
- Pentru a decide să folosiți meditația pentru vindecare, trebuie să fi ajuns la un anumit nivel de conștiință. Dar, în general, meditația a făcut multe minuni. Tehnica de meditație pe care o folosesc vindecă cu dragoste și lumină, iar efectul este cu adevărat grozav.

- Am auzit că meditația se face dimineața devreme, înainte de răsăritul soarelui sau în anumite momente ale zilei.
- În general, a te trezi dimineața înainte de răsăritul soarelui este minunat. Dar în zilele noastre trăim dinamic și nu putem petrece o cantitate infinită de timp stând și meditând. De aceea recomand meditația de seară înainte de culcare. Apoi, o persoană este deja pregătită să fie singură cu sine, să lase deoparte angajamentele și gândurile despre muncă, să oprească telefonul, să se întindă într-un spațiu întunecat, precum dormitorul. De aceea este momentul natural să meditezi.
Desigur, este minunat să meditați dimineața devreme, precum și în orice moment al zilei, atâta timp cât reușești să fii singur cu tine însuți și să te relaxezi. În noaptea dinainte de a dormi și dimineața imediat după trezire, mintea este cea mai puternică. Atunci suntem în frecvența naturală alfa a undelor creierului și meditația este mai eficientă.

- Puteți instrui o persoană să mediteze fără să vă asculte înregistrarea?
- În general, predau yoga și meditație. Îi combin pe cei doi într-unul. Fiecare dintre practicile mele de yoga se încheie cu meditația, care este adaptată la perioada anului, pentru că totul ne afectează. Nu există un curs special de meditație, dar toată lumea din cursurile mele îl învață, deoarece face parte din practica yoga. Avantajul înregistrărilor este că meditația poate fi făcută de oricine într-un moment convenabil pentru ei și fără pregătire prealabilă. Meditația vindecătoare cu muzica lui Teodosii Spasov are trei variante diferite. Versiunea lungă poate fi ascultată pur profilactic o dată pe săptămână. Dar când o persoană are o problemă gravă de sănătate, la care lucrează serios în acest moment, atunci vă recomand să dormiți seara cu o practică îndelungată. Sunt 35 de minute. Dimineața este bine să ascultați versiunea scurtă de 11 minute. Se poate lăsa să plece cât este încă în pat. Și în timpul zilei pentru a juca versiunea de 7 minute. Acesta este un program complet prin care pacientul își poate regla vibrațiile la o frecvență de vindecare.

- Această meditație este doar pentru persoanele care doresc să slăbească?
- Nu neapărat, pentru că există oameni care vor să se îngrașe și nu pot. În copilărie, m-am întrebat cum este posibil ca oamenii care nu mănâncă nimic să se îngrașe, iar alții să mănânce mult și toată ziua și să rămână slabi. Rădăcina tuturor este în credințele noastre. Dacă studiem modul de gândire al celor care nu se pot îngrașa, cu siguranță vom înțelege că ei cred că, oricât ar mânca, nu vor acumula niciun inel. Pentru persoanele obeze, opusul este adevărat - ei cred că orice mănâncă se lipesc de ei, ba chiar determină unde exact - pe șolduri, fese, coapse, brațe. Și într-adevăr gândurile se materializează exact pentru că energia urmează gândirii. În ceea ce credem este în ceea ce obținem în viață.
Cel mai bun mod de a începe să ne schimbăm convingerile și tiparele de gândire este în timpul meditației. De aceea aceste meditații sunt atât de eficiente. Ei fac minuni cu oamenii, deoarece schimbând tiparele subconștiente, credințele adânc înrădăcinate în noi, inversează procesul. De exemplu, dacă unui copil a cărui mamă este mai plină i se spune că va lua fizicul mamei sale, el se îngrașă cu adevărat când va crește. Este important să știm că acesta este un proces reversibil.

- Există persoane cu intoleranțe alimentare sau doar sensibilitate la anumite alimente. Poate fi influențat de meditație?
- Da, desigur. Treptat, acest lucru începe să se schimbe.
Dar această problemă vorbește despre altceva. Dacă o persoană are intoleranță la un aliment, nu este un accident. Corpul îi spune instinctiv persoanei ceea ce nu este bine pentru el în acest moment. Adesea sensibilitatea la un aliment este depășită în timp. De exemplu, în copilărie nu-mi plăceau dovleceii. În corpul meu a existat un motiv pentru asta.
Totul începe să se regleze cu ajutorul corpului pentru relaxare, relaxare. Problemele alimentare sunt legate în primul rând de alimentația inconștientă - când suntem nervoși, începem să mâncăm inconștient, să ne înghesuim. Dar când ne calmăm corpul și gândurile, începe procesul de vindecare. Cheia este eliminarea factorului de stres. Și faptul că prin meditație ne putem schimba tiparele de gândire, credințele și convingerile, este un bonus pentru această tehnică.