A reușit să slăbească drastic în doar câteva luni

În întreaga lume există peste 20 de milioane de copii supraponderali. Bulgaria se află, de asemenea, într-unul dintre locurile de frunte. Care este antidotul împotriva obezității și prin ce trece un copil pentru a face față greutății?

frate

Mino Karadzhov din seria de adolescenți Vbox7 „Nu-i așa, frate”, a slăbit drastic în doar câteva luni.

„Am văzut că a sosit timpul, iar aspectul meu a arătat-o, am avut o mulțime de probleme de sănătate. M-am decis singur după o supraalimentare de 2 săptămâni cu pizza, tocmai mi-am spus că de mâine totul s-a terminat ”, spune Mino Karadjov.

În copilărie, Mino a fost unul dintre copiii pe care adulții îi numesc „pufoși”.

„Am crezut că este o povară peste care nu poți sări niciodată. Eram foarte antisocial. Și mi-a fost greu să vorbesc cu oamenii, eram foarte închis în mine ”, adaugă Mino.

Odată ce intră în sală, viața lui se schimbă. Cu 30 de kilograme mai puțin, adolescentul de 17 ani, pe lângă antrenament, este atent și la ceea ce mănâncă.

În lupta cu greutățile, antrenorii vin la salvare pentru a motiva copiii și părinții lor. Kiril Raykov și echipa sa organizează antrenamente pentru întreaga familie.

„Bineînțeles că părinții, ei sunt exemplul, trebuie să le arate copiilor, așa că atunci când ne antrenăm cu copiii de aici, în paralel părinții au posibilitatea de a se antrena în cealaltă sală de sport”, a spus Kiril Raykov.

Iar rețeta pentru ca un copil să fie sănătos și fericit este următoarea: „Un copil trebuie să fie activ, să mănânce o mâncare naturală completă, maximă - legume, fructe, lapte, carne. Să încercăm să-l ajutăm prin forma jocului, pentru că la sfârșitul zilei trebuie să zâmbească, să se bucure de antrenament. ".

Pentru mai multe știri, ca pagina noastră de Facebook AICI. Așteptăm și comentariile dvs. acolo.