astfel subiect

Salut! Deschid tema pentru a vorbi despre Crăciun! O vacanță minunată în care se întâmplă minuni: D! Dar există un miracol care ni se întâmplă celor mai mulți dintre noi și nu este deloc bun: cu toate aceste delicatese pe masa de sărbători, cum putem evita să urcăm pe chilă? Aveți sugestii? De exemplu, vreo rețetă pentru mâncăruri tradiționale, dar în conformitate cu dietele noastre? Sau mai mult cardio? Știu .:( Dă idei .
P.S. Îmi cer scuze, dacă există deja un astfel de subiect, m-am prefăcut că trec în revistă, dar poate că am ratat.

Nu vă schimbați regimul din prostiile de Crăciun.

A existat un astfel de subiect foarte recent, dar nu găsesc un link către acesta.

În caz contrar, iată ce vă recomand în vacanță.

Consideri, judeci, acționezi.

Mănânc cel mai bine în vacanță, pentru că există de toate. Adică pe masă există o plăcintă, fripturi, cârnați și tort. Firește, mănânc cele mai multe fripturi, niște cârnați și las plăcinta și tortul pentru ceilalți:)
Dacă ți se pare greu să reziste tentațiilor de carbohidrați, mănâncă, dar mai puțin. Adică în loc să pliați o jumătate de tavă de plăcintă, mâncați 1 bucată: nu vă va ucide.

Am planificat să fac unul cu 4 zile înainte de 31 cu un conținut scăzut de calorii - adică -300 până la - 600 (în cuvinte minus trei sute până la minus 600) kcal și la 31 să explodez cu un 10.000-11.000 kcal. Nu știu cât de corect este, dar se bazează pe principiul „șocului caloric”, deci se pare că se numește moartea legitimă .

Acesta este un sinucidere calorică: D

Recenzia a fost editată de Joghurt în data de 04.04.11 01:33.