Nu, Galena nu a suferit liposucție, dar a slăbit cu această dietă!

Unul dintre cei mai fermecători cântăreți folclorici Galena a făcut obiectul unui interes mediatic crescut de ceva timp. Cântăreața a slăbit mult și din cele 60 de kilograme pe care le slăbise cu ceva timp în urmă, se află în prezent la un record de 49 de kilograme. Schimbarea este vizibilă pentru toată lumea, dar zvonurile că ar fi suferit liposucție sunt o fabulație completă.

vezi

S-a dovedit că Galena a pierdut kilogramele în plus (deși, potrivit multor dintre fanii ei, nu erau de prisos), cu o dietă unică care i-a adus realizări record în doar o lună și jumătate. Lucrul bun al dietei fermecătoarei Galene este că nu se bazează pe foamete, care dăunează adesea organismului, ci pe o alimentație corectă și sănătoasă.

Important în dieta Galenei este că în fiecare zi se consumă doar anumite alimente.

În prima zi, sunt permise doar legumele și peștele gătit la grătar sau cuptor - cu lămâie și foarte puțină grăsime, de preferință ulei de măsline. Nu se adaugă nimic la salate decât puțină sare, ulei de măsline și oțet de lămâie sau de mere. Salatele și peștele pot fi consumate la prânz și cină, iar dimineața micul dejun constă din ceai sau cafea fără zahăr și doar o duzină de nuci crude.

În a doua zi peștele este înlocuit cu produse lactate și pe lângă salate putem mânca brânză, brânză galbenă, brânză de vaci, precum și mâncați unul sau două mere.

În a treia zi vine rândul cărnii de pui sau de curcan, preparate dietetic, iar dacă mâncăm carnea la prânz, atunci seara putem fierbe două ouă sau invers. Salatele sunt, de asemenea, permise, dar din nou fără pansament, porumb și alte suplimente bogate în calorii.

În a patra zi consumăm numai tarator cu mărar, usturoi și nuci, dar fără grăsime, deoarece cantitatea pe care o alegem este permisă.

În a cincea zi putem descărca cu o bucată de ciocolată naturală și chiar o bucată mică de pizza, dar de preferință „Margarita”, iar din a șasea zi repetăm ​​din nou dieta până obținem rezultatul dorit și greutatea dorită.

Cu Galena, această dietă a dat într-adevăr un rezultat excelent și vizibil pentru absolut toată lumea.