Dieta Aniei Pencheva a făcut din Pippi o tânără minunată!

Frumusețea cinematografiei bulgare Anya Pencheva a reușit să-și transforme complet fermecătoarea fiică Petya Dikova. Datorită sfaturilor părintelui ei, dulce Pippi a slăbit mai mult de 10 kilograme într-un timp foarte scurt. Astăzi, gazda emisiunii „CoolT” de pe BTV se poate lăuda cu un corp cu adevărat frumos, având în vedere că Pippi a fost întotdeauna o fată pufoasă.

dieta

Secretul dietei cu care Anya Pencheva a pierdut Pippi este aportul de cel mult 1200 de calorii pe zi, dar combinat cu antrenamente cardio de cel puțin trei ori pe săptămână și exerciții pentru a strânge corpul.

Anya Pencheva a interzis în totalitate lui Pippi să folosească zahăr înlocuindu-l cu miere de calitate sau stevie. Pippi mănâncă în principal salate de legume proaspete, broccoli, rucola, conopidă sau salata de pepene verde prăjită unică a Anya Pencheva. El își ia proteinele din pui la grătar, curcan și o mulțime de pește.

Anya Pencheva face și o limonadă specială, care întărește corpul lui Pippi și pentru care este convinsă că contribuie mult la arderea grăsimilor corporale. Băutura-minune este făcută din cinci lămâi, câteva crenguțe de mentă și o lingură de miere naturală. Toate acestea se pun într-un litru de apă carbogazoasă sau preferabil minerală și se consumă înainte de fiecare masă în timpul zilei.

Anya Pencheva este extrem de împotriva foamei mari, deoarece garantează efectul urât de yo-yo după sfârșitul dietei. A învățat-o pe Pippi să mănânce de cel puțin 4 ori pe zi, dar porțiile ei sunt la fel ca ale unui model - există foarte puțină mâncare pe farfurie.

Și dacă îi este foame între mesele principale, Anya Pencheva îi permite lui Pippi să-și satisfacă foamea cu un măr, dar nimic mai mult. Restul fructelor interferează mai degrabă cu dieta, deoarece conțin multă fructoză, ceea ce este contraindicat pentru orice pierdere în greutate.